打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
为男友我一月减掉20斤,全靠一碗粥,皮肤也细腻白嫩了

可能是因为工作压力比较大吧,今年过来,吃的就比较多,不知不觉就长胖了20多斤,腰上肥肉也长了好几圈,和男友一起出去逛街,总是感觉和他不配,于是就决定,我一定要瘦下来,找回最美的自己。因为没减过肥,也不知道有什么好的方法,就去问我的好闺蜜,他就给我推荐一碗瘦身粥,让我早上吃,没想到,很快我就减掉了20斤。

山药栗子粥:

材料:大米100克,山药50克,栗子50克,红枣几个

做法:

1.首先将山药滚刀切块。

2.锅中倒入小半锅清水,水开后,下入洗净的大米。

3.大火烧开,再入山药、栗子、红枣,转小火,煮三十分钟。

4.加入两勺冰糖,拌匀,煮三分钟,即可出锅。

想了解更多减肥方法,请加微信15156694727,每天分享更多更好瘦身方法

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
主妇快餐 -- 栗子山药粥
【图】山药栗子粥的做法
初秋健脾粥——栗子粥
栗子山药粥
小寒养生,补肾最当时
秋冬养生首选栗子—栗子粥
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服