工作记忆

心理学研究人员认为普通智力人群大约能快速记忆7个数字，一般是4-9个单位容量，但并不是说普通人只能记住4-9个数字，首先我们解释一下什么是工作记忆？很多人将工作记忆误认为是短时间记忆，准确的说，工作记忆能力是人类的记忆手段，包括了对信息的特殊处理和加工，以及利用知识和经验任意提高记忆效果的过程。

每个人的工作记忆能力差异明显

单位

以数字为例，数字信息中的单位可以是每一个独立的数字，如9、5、1、8、9、2，也可以两个数字作为一个单位，如95、18、92，通过改变信息单元提高记忆效果即工作记忆能力的体现，表现为可以在短时内记住更多的数字，工作记忆能力强的人，甚至可以将每一个数字赋予特殊的意义并牢牢记住，好比，9=猫、8=跳水、5=村民，在他们看来无规律的数字变成了有规律的故事，他们也就可以快速的记忆大量的数字。

工作记忆

认知心理学认为，工作记忆能力在不同的个体差异巨大，其容量在一定程度上可以代表智力，你接受信息的方式决定了你对信息的理解，正确的接收方式可以让你快速理解复杂信息。研究显示人类的形象记忆能力是文字记忆能力的10^3倍，心理学家为了证实这个观点进行了一项有趣的实验——摆动实验，下面简述实验步骤：

摆动实验

事先准备一条30厘米左右长的细线，下方栓一个重物（可以是纽扣或者钉子），形成单摆，下发放上一张白纸，上面画一个直径十厘米的圆，最后以圆心画一个十字，准备工作完成。

1.找一张板凳坐下，肩部和手部放松，保持平缓流畅的呼吸，精力专注于实验中

2.伸出右手，用拇指和食指轻轻下压细线，使下方重物处于距离圆心5厘米左右位置

3.视线紧盯重物，大脑开始想象重物随细线摆动的画面，如果无法浮现场景，可反复暗示或者主动移动视线，过程一定要保持专注。

4.悄悄告诉自己，摆动越来越大了，再告诉自己，摆动正在慢慢停止，你会发现，摆动真的停止了

5.随后你可以通过大脑控制重物前后左右随意摆动，甚至是旋转，十分神奇

形象记忆可以快速转换成其他记忆形式

认知心理学解释：所谓的前后左右的摆动每个人都曾经经历过，我们大脑早已形成相对应的运动记忆，而反复的暗示则是促进大脑将图像信息转换为运动记忆的结果，于是有趣的现场出现了。

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