2016年5月31日
恩师李和生大师说过，太极拳为什么要加上“内功”二字，就是要区别有没有练出“能量流”。而且还简明指出“能量流”就是让人家轻轻接触就会自觉不自觉的僵紧，像触电似的。笔者不知在恩师身上亲试多少回，虽然深感恩师“能量流”之神奇，但是仍不解“能量流”之所以然。
近年来，笔者经常与来访拳友交流，各地拳友也有“能量流”之感。泉州同门师兄颜先生，练拳三四十年，曾接触多名太极拳名师，对太极拳推手和自发功颇有研究。我们经常搭手交流，老颜总觉得与他人搭手能很轻易的控制和发放对方，与笔者搭手总是不自觉的僵紧，怎么也躲化不及，稍动即成背势。老颜还说：“小庄身上的东西越来越像李老师的东西了。”也许这是老颜发自内心的敬佩，或许是对同门拳友的认同与鼓励。
广州搏击老师李斌先生来访交流中也曾谈及，太极拳功夫很神奇，看似如此轻松，却让人难以左右，躲藏不过。
近日在泉港交流，拳友们纷纷试手，也是如此感觉，看着轻松，摸着柔软，感觉却受到重压控制。江苏溧阳拳友黄先生说：“一搭手就感觉到自己的手有问题，不对劲”。
回想起当年随恩师学拳的情景，李老的手臂柔如棉绸，坚如铁棒，一粘手就不由自主了。
如今，笔者与拳友交流也有类似功感，深感太极拳炼的就是能量，难怪太极拳健身效果如此显著。
太极拳能量的培养与运用离不开放松。恩师总结出的“以腰带手，以气带手，以意带手”老六路训练体系，归根结底就是训练不同阶段的自然放松，由腰松，由气松，由意松，进而全心身放松。
交流中，笔者反复与拳友检验“用力”与“用意”的区别。实践证明，“用力”接触面实在，有僵点、滞点、支点，力量单一，可抗可化，力仅作用于肢体（接触）。“用意”接触面轻柔，无支点可着，力量浑厚，难以抗拒，难以化解，劲力作用于腰枢，周身不自在，进退维艰，左右为难。同样的“用力”与“用意”走化，“用力” 走化受限，显得肢体吃紧受力，易与对方抗拒而背而僵。“用意”走化轻灵，肢体松柔轻盈，不丢不顶，随外可化，无僵持对峙，无受制于人。即使被对方反关节擒拿，无论速度迅猛，力度暴发，反转扭臂，也无碍轻松走化，对方反而容易有跌摔危险。
“能量流”好比电流，电缆没电，电器就成了摆设。没有练出“太极能量”，拳架也将成为摆设。可以说，内功太极拳“能量流”是太极拳穿透劲的基本保证。穿透劲的问、拿、控、发皆由“能量流”所为。
由此可见，放松是太极拳的根本。放松，利于长功；放松，方为功用。
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