营养减肥

4分钟室内徒手瘦身操！瘦身如此容易！超火爆的健身教程7个动作，每个动作高强度做30秒，一组4分钟，然后休息60秒，每次做2到3组。非常适合起床后、睡觉前在家里做！冬天不减肥，夏天徒伤悲，小伙伴们马走吧！

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