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2021.10.29
“ 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 ”
双米祛湿汤
健脾祛湿、利尿消肿
材料:
鲜玉米250克、炒薏米15克、五指毛桃15克、排骨250克、生姜适量。
做法:
1.五指毛桃、炒薏米洗净,浸泡备用;
2.鲜玉米切块;排骨焯水待用;
3.把所有材料放置锅中,加入适量清水大火煮开,中火煲1小时,调味食用。
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