鸡在我们的宴席中是不可缺少的一部分,也是很美味的一道菜。做法也很多,今天给大家分享这道只需要两步就可以完成的一道菜酸辣鸡腿,而且还是无油做法,更健康。
需要的食材:
鸡腿:1个
红辣椒:1个
蒜:3瓣
韩式辣椒酱:1大勺
姜片:3片
生抽:2勺
料酒:1勺
香醋:1勺
糖:1小勺
盐:适量
做法和步骤:
1、先把需要的食材都准备好,然后顺着鸡腿的骨头方向切上一刀,再到鸡骨根部环形的划上一圈,这样就可以顺着骨头将鸡腿肉剔下来
2、在鸡腿肉部分顺着划上几刀,不要切断,方便入味及避免鸡腿肉回缩
3、然后在鸡腿肉中加入盐、生抽、料酒、姜和1大勺韩式辣椒酱
4、搅拌均匀腌制1个小时左右
5、把空气炸锅预热后将鸡腿肉先鸡皮朝下平铺在炸锅框内,180度10分钟
6、在小碗中加入红椒圈、香菜末、蒜末、生抽和香醋,搅拌均匀待用
7、再将鸡腿肉翻个面,继续180度5分钟,炸熟就可以了
8、把炸好的鸡腿肉切成块状
9、切好之后摆放在盘中,上面浇上调好的味汁
然后就可以出锅上桌了
温馨小贴士:
鸡腿肉去骨后,注意要在肉上横向纵向划上几刀但不要切断,方便入味及避免鸡肉回缩;
腌制鸡腿肉时加入了韩式辣椒酱,颜色好看,口感更符合;
放入空气炸锅内先鸡皮朝下炸10分钟,再翻面继续炸5分钟;
调制料汁的口味可以根据个人喜欢去调制。
我是小文,如果喜欢的可以收藏转发分享给更多朋友们,还可以点击关注一下我们哦!会每天更新的,有什么建议或者意见也可以评论一下,我们一起探讨呢。
联系客服