有无相生
无名万物之始也，有名万物之母也。
故恒无欲也，以观其眇；
恒有欲也，以观其徼。
两者同出，异名同谓。
玄之又玄，众妙之门。
问：
第一二式各一组。
以前感觉各练4组都没问题
答：
慢慢就不行了
问：
现在只能各练一组
答：
身体对炁的吸收越来越多
问：
周身胀气
答：
是的！
答：
呼吸越来越长
所以要慢慢的慢下来
体会呼吸
让呼吸带动动作
问：
终于体会师傅说的，要身体慢慢体悟，不要求数量多
答：
是的
慢慢体悟
问：
身体是最诚实的，慢慢的身体就不想去练多数量了，自然而然就慢下来
顺其自然 就可以了，不要刻意
答：
是
最后一分钟就1-2个
动作结束了
身体的炁还在循环
所以
一个动作和第二个动作之间
要体会一下炁的循环
不要急于开始第二下
一开始，第一个呼吸做完了，可以停下来
现在，一个呼吸做完了
虽然鼻子呼吸完成
但是
身体呼吸还没完成
大家慢慢体悟
所以要体会身体呼吸
慢慢的
一个呼吸
八万四千个毛孔都张开了
是炁慢，你才慢
而不是你慢，炁才慢
听懂了，一点即通
听不懂，一窍不通
这就是
道可道，非恒道
天地是天地的呼吸
人是人的呼吸
身体是身体的呼吸
一呼一吸之间
简单的入门
可以感受掌心的呼吸
足心的呼吸
脑心百汇的呼吸
进一步提升
感受每个毛孔呼吸
进一步感受身体呼吸
再慢慢进入打坐入定状态
忘了呼吸
身体自己呼吸
鼻子的呼吸，可有可无！
如同你睡觉的时候
你能控制自己的呼吸吗
联系客服
