蜜汁南瓜将南瓜的软糯香甜表达的淋漓尽致，让食客们能体验到大自然的清香甘甜。南瓜与西瓜、冬瓜一样其内是含有籽的，南瓜里面的叫南瓜子，我们很多人一般都是将南瓜中的南瓜子掏出晒干就可以食用。下面跟着51养生网小编一起来了解下吧。
你千万不要以为南瓜子就是一种打发时间的无聊小零食哦，南瓜子可是具有很丰富的营养物质的，它可以为我们的健康提供很好的帮助的哦！
1、南瓜子具有很好的驱虫效果。
我们在日常的饮食中由于食物被污染等问题可能会造成我们误食进一些寄生虫的虫卵，然后这些虫卵在我们的身体内继续生长，就会对我们的身体产生一些不利的影响，比如会影响我们对营养物质的吸收，妨碍我们的身体发育等等。南瓜子作为驱虫剂来讲是纯天然、无毒、无副作用的，它对于驱除体内的血吸虫幼虫、蛲虫、绦虫、钩虫等都有非常明显的作用。
2、南瓜子具有很好的降三高的作用。
南瓜子内含有的营养物质对于降低我们血液中的血脂浓度、胆固醇浓度等具有非常明显的作用，从而对我们的身体起到很好的降血压、降血脂、降血糖的作用，保护我们的心脑血管，减少我们患上相应的心脑血管疾病的风险。
3、南瓜子对于男性前列腺疾病具有很好的防治作用。
这主要是因为南瓜子中含有丰富的脂肪酸，它可以促进前列腺的分泌激素功能，保持前列腺的良好功能，从而有效防治男性前列腺疾病的发生。
4、南瓜子对于产后通乳下乳还具有很好的促进作用。
在产后如果乳腺不通，下乳慢等等问题，我们都可以通过适量的食用南瓜子来进行解决。
南瓜子绝不仅仅是零食，它还具有这些神奇的功效哦！你值得收藏南瓜子的功效，你也值得细细品味南瓜子的美味。
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