润肠通便良效方：

瓜蒌仁，捣碎，当归，加水200毫升，煮开后，把药汤喝下。服用一两天后，就能畅快通便了。而且不会伤害身体，可以长期服用，非常有效。比清肠茶好百倍。市面上的清肠保健茶特别多，但很多都含有泻药的成分，长期服用就会伤害脾胃之气，因此，很多人越吃越便秘。

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