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【简单有效颈椎放松操，Get√】现在的年轻人95%都有颈椎方面的问题，长期低头玩手机或者在电脑前办公的人群更甚。呐~今天教大家一套缓解颈椎疼痛的放松操，一共九个动作，每个动作每天一分钟即可，很实用哦！赶紧分享给身边经常玩手机和用电脑的小伙伴吧。(俱乐部新版运动PK功能即将上线，敬请期待)
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