翡翠虾仁15618浏览 / 1438收藏
健康功效:
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:
青瓜2条
虾若干相克食物蒜头1个酱油少量油少量盐适量
鸡精少量
菜谱做法:
1.准备材料。
2.虾去壳去头,在虾背画一刀,挑去虾线,洗干净沥干。
3.加入两滴油,盐,鸡精一起腌5分钟。
4.青瓜去皮去籽。
5.洗干净,切片备用。
6.蒜头切小粒备用。
7.锅烧热,加入油。
8.大火,加入蒜头。
9.大火加入青瓜翻炒。
10.加入少量水,改小火,盖好盖子,喜欢吃软点的青瓜可以闷久点。
11.加入适量盐,鸡精,出锅。
12.平底锅烧热,加入油。
13.油热后改小的,加入腌好的虾仁,小火煎。
14.煎至金黄色,再煎另一面。
15.煎熟起锅,放青瓜上面。
16.来张近照。
菜谱小贴士:
红绿相配,很有食欲吧!
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