红枣圆肉鸽子汤

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健康功效：

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料：

鸽子

瘦肉

红枣相克食物

圆肉

枸杞相克食物

姜相克食物

料酒

盐

菜谱做法：

1.乳鸽洗净，屁股切掉，锅内烧开水，放入姜片及料酒，然后将乳鸽和瘦肉放下去氽一下；

2.红枣、圆肉、枸杞洗净用水泡一下；

3.将所有材料入炖盅，水至八分满

4.用一张油纸将炖盅蒙起来，隔水炖一小时，用少许盐调味即可喝汤吃肉

菜谱小贴士：

此汤制作简单，补血益气，作为女性生理期后的调理汤品是很不错的