食材
主料
黑米1杯
黑豆1杯
核桃2个
辅料
枸杞
适量
黑芝麻
适量
莲子
适量
步骤
1.1
黑米、
核桃、莲子、
黑豆、花生、黑芝麻、枸杞
2.2先把食材淘洗干净放入高压锅内，加入适量水
3.3盖上锅盖，大火上汽后转小火25-30分钟，关火后自然放气
4.4由于里面加了
核桃，这粥
煮好后上面油油的，看着虽然诱人，可是吃起来非常有罪恶感（^-^）
5.5我把
煮好的粥汤和米分开装了，早上喝稀的
6.中午就吃豆！
小贴士
黑芝麻可别跟别的食材放一起洗啊，你会后悔的！
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