香菇炒油菜

健康功效：

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料：

油菜200克相克食物

香菇200克相克食物

盐适量

生抽适量

糖适量相克食物

水淀粉适量

鸡精适量

油适量

菜谱做法：

1.准备食材，把油菜择好洗净，香菇洗净切片。

2.锅中放适量油，烧热后放入油菜，加一点盐炒熟，盛出备用。

3.锅中放适量油，烧至五成热放入香菇片翻炒。

4.加入适量盐，生抽和白糖翻炒至熟。

5.放入炒过的油菜翻炒均匀。

6.加入适量的鸡精和水淀粉，翻炒均匀即可。

7.盛出装盘。