【原文】孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”
【翻译】孔子说：“君子有三种事情应引以为戒：年少的时候，血气还不成熟，要戒除对女色的迷恋；等到身体成熟了，血气正旺盛，要戒除与人争斗；等到老年，血气已经衰弱了，要戒除贪得无厌。”
【解读】人的一生看起来很长，但细细想来，可以分为少年、壮年和老年三个阶段。人生的每个阶段都有其特点，有好也有坏，好的方面固然要发扬，不好的方面也要尽量避免，这样才能够一生顺遂平安。
人处年少时期，心智还不成熟，尤其在男女情感上要注意。在这个时期，人情窦初开，在荷尔蒙的刺激下，对异性会更加的关注。其实这是很正常的现象，但要学会克制自己的感情冲动。我们经常能看到，许多高中生、大学生因为感情而出现一些问题，深陷其中而无法自拔，甚至出现轻生的现象。还有的人由于对异性过于迷恋，甚至会做出一些违法之事，最终不但伤害了别人，也毁了自己自己的一生。由于信息社会的发达，年轻人能够接触的各种信息也就更多。从更广泛讲，“色”还包括一切声光色影，譬如游戏、品牌的穿戴、奢华的餐厅等，年轻人很容易贪恋身外之物，为之痴迷甚至疯狂。年少时期缺乏对世界的认识，很难辨别良莠，如果能通过自己学习辨别，这自然是非常好，但其实很多人都需要引导，才能树立正确的人生观和价值观。
人到壮年，精气达到人生最高峰，最难以忍受别人轻视、挑衅，要避免与人争斗。血气方刚，争强好斗也是人的一种心理状态，没有经过严格修养的人，在人与人的关系之中，谁又不想抢点风头、出人头地呢？谁又不想在单位、在女朋友面前表现自己的优秀呢？这些都是很正常的，但要有一定的分寸。与人争斗，争强好胜，处理不好就可能惹出事端甚至官司。不管这个“斗”是文斗也好，武斗也好，都会给自己带来麻烦。因为情绪失控与人结了仇怨，谁对谁错是谁也说不清楚的。与其面对将来会出现的难以掌控的结果，还不如现在就把自己的好斗之气控制住。
按照自然规律，人到了老年，血气精力开始下降，工作能力、各个方面的能力都不行了，这个时候要在名利方面警诫自己，不要贪图名利，学会控制住自己的欲望。人老了难免要犯糊涂，这个时候该放下就要放下，应该把机会留给年轻人，不要成为“老而不死是为贼”的那种人。如果老年人将自己的思想和一生经验传授给年轻人，于自身来说可能没有什么益处，但也没有亏损什么，而从长远来看，却为社会做出了贡献。在历史上，像是梁武帝、唐玄宗等不少君主都是前期英明神武，后期骄奢淫逸，甚至差点成为亡国之君，其中一个重要的原因就是他们老了之后，还依旧死死抓着手中的权力不肯放手，不懂得“人老戒得”的道理。
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