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在新学期开学的一周后，我们请来了大家的老朋友，C.P.E.T父母效能训练师朱嫘老师。这次，朱老师为我们带来的是让孩子在开学初期收心的技巧。
说到开学收心，孩子刚开学不久，仿佛孩子沉浸在春节和寒假的放松状态中，上课注意力不集中，作业也做得漫不经心。
仪式感帮助收心
朱老师一开始就直接关注到了痛点，给出了干货。她给我们家长的第一招就是通过仪式感，让孩子进入状态。
所谓仪式感，就是在开学前和孩子一起做一些事，比如：
陪孩子逛书店，开始重新接触学习；家庭会议，帮助孩子总结寒假生活，让孩子在潜意识中感到假期的确结束了；让孩子自己说出目标，因为是孩子自己说出的目标，也就种下了心锚；吃一顿孩子喜欢的食物，仿佛是一个盛大的开学典礼；做一次大扫除、弄干净房间。
之前几点，小编都理解，可为什么要大扫除，整理房间呢？朱老师解释道：
大扫除整理房间，不止是卫生方面的考虑，更是从环境角度，给了孩子一个从“新”开始的概念。让他能显著区分出放假和开学这两个时间段。
情绪有助于孩子进入学习状态
当孩子在心理上开始接受开学后，还需要我们父母给他更多的扶持，让他尽快开始高效学习。其中最关键的就是对孩子情绪上的支持。
年龄越小的孩子，越在意父母对他情绪上的支持。因此朱嫘老师还与我们分享了九大表达父母情绪，支持孩子心理的方法：
１、和孩子一起看小时候的照片，回忆他们幼儿园甚至小baby的时光。
２、买份孩子最喜欢吃的小吃去接孩子放学，或者放学后带孩子去吃一顿他爱吃的！
３、记录一件孩子专注做某一件事情的样子，把你当时的感动写下来！
４、与孩子分享一件你小事候的糗事，比如忘了写作业被老师罚站；因为上课睡着了被老师告诉家长，然后吓得不敢回家等等！
５、送孩子上学前给孩子一个拥抱，并祝福孩子在学校能过得开心！
６、陪孩子一起学唱一首孩子喜欢的歌曲！
７、周末和孩子一起玩玩烘培，做小饼干或小蛋糕。
８、写一封信给孩子，表达你对孩子的爱和感恩！
９、和孩子商量周末计划，并交给孩子当主人翁，家长当副手。
除了这些技巧。朱老师还和我们分享了不能在开学时对孩子说的１０句话，以及如何从“重要”和“紧急”两个维度来帮助孩子做好新学期的学习规划。小编听完后觉得完全不焦虑了，的确学到了在开学时帮孩子收心的方法。
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