你测的血压真的准吗？

　　你会测血压吗？血压你了解多少，今天岐黄学社学友会就给大家分享学习下！

　　血压（blood pressure，BP）是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。

　　很多家庭都换上了电子血压表

　　相较于传统的水银柱血压计

　　电子血压计大大的降低了家庭监测血压的难度

怎样减少误差

　　可是您真的会用电子血压表吗？

　　市场上的电子血压计分为腕式和臂式

　　电子血压计测量血压时同样受很多因素的影响，怎么才能减少测量误差呢？

　　首先要做到“三固定”、“两避免”：

　　最好每次都能固定时间

　　固定部位

　　固定体位进行测量

　　在晨起静息状态下，避免活动、避免情绪激动（活动后须休息30分钟）。

还要注意以下事项：

　　测量时可以取坐位或卧位，保持心脏与上臂在同一水平。

　　测量血压时，手臂上臂最好裸露出来或只留较薄的衣服。

　　将袖带平整地缠绕于上臂中部(不能缠在肘关节部)。袖带的下缘距肘窝约1-2cm。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入二指为宜。

　　测血压需一次性完成，若第一次测量失败，则需要间隔2-3分钟，再次重新测量。

　　通常右上肢的血压值会高于左上肢，记录时应以高的测量数据为准。

　　希望通过上面的知识点，大家都能准确的测量出自己的血压

影响因素

　　影响动脉血压的因素主要有五个方面：①每搏输出量；②外周阻力；③心率；④主动脉和大动脉管壁的弹性；⑤循环血量与血管容量。

评估

1.正常血压

　　正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。

2.异常血压

　　（1）高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

　　（2）低血压：血压低于90/60mmHg。

临床意义

　　1.血压可以判断心脏功能与外周血管阻力。

　　2.血压也是诊断疾病、观察病情变化与判断治疗效果的一项重要内容。

　

温馨提示：血压太高，太低都需要重视哦！严重者尽快去医院就医，查明病因，辨证治疗。