生活中我们少不了吃食物,不同的食物的种类不同,而且营养价值也是有所区别的哦,食物给予人们的快乐,同样是有各种不同的功效。比如说土豆,具有减肥、降糖降脂、美容养颜的作用,而且还可以补充人体所需的营养,做法多样,下面介绍干锅土豆片的做法。
食材:土豆、腊肠、香菜、蒜、红辣椒、香油、老干妈、油、盐。
1、准备好所有食材,把洗净土豆去皮,切成片泡一下水,最好切片切均匀一些,适当的切厚一点,太薄过油炸时易碎。
2、腊肠洗净切片备用。
3、把切好的腊肠上锅蒸十分钟左右。
4、把蒜与辣椒切好。
5、香菜茎部切长段放在锅仔内垫底,其实锅里垫底的是洋葱、香菜或者是生菜都可以,只要自己喜欢就好。
6、用另一个锅,烧锅放油,油温六层热时放入土豆片,炸到表面微黄的时候捞出来备用。
7、锅内留少许底油,放入腊肠片煸炒。
8、然后放入蒜片、辣椒、老干妈煸炒出香味来。
9、加入土豆片翻炒均匀,加入盐,关火淋入少许香油。
10、最后将土豆片盛入锅仔内,加少许切好的香葱,
11、点上酒精就可以开动了,但是注意小火,小心糊锅。
小提示:1、泡好的土豆水分一定要沥干,否则小心被炸伤。2、腊肠如果没有,腊肉、五花肉都可以。
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