今
天
寻味--厨房
人这辈子有两样东西是别人抢不走的,一是吃进肚里的食物,另一个是藏在心里的梦想。所以做一个有梦想的吃货,你就是无敌的。
——吃货语录
吃
啥
今日主角
“多宝鱼”
多宝鱼,原产于欧洲大西洋海域,是世界公认的优质比目鱼之一。多宝鱼肉质嫩滑,风味独特,皮下和鳍边更含有丰富的胶质,近似甲鱼的裙边和海参的风味,营养价值较高。
土豆哥教你来做菜
▲跟着视频学做菜吧▲
食●材
多宝鱼
蒸鱼豉油
淀粉
白糖
大葱
生姜
制作步骤
片鱼肉
多宝鱼去内脏,鱼鳃洗净后,沿着鱼肚先用剪子剪开,然后腮旁切一刀,从腮部横刀往尾部片下去,注意到要沿着脊梁切
切片,拍干淀粉
把鱼肉切成片,倒入淀粉抓匀,拍干淀粉
油 煎
油温烧至8成热左右后,放入多宝鱼片,油煎30秒 — 1分钟
炸至鱼肉变色,鱼片圈起后即可捞出,先放置一旁
煸香葱姜
紧接着葱切成段,生姜切成细丝,进行煸香
期间,倒入适量白糖,蒸鱼豉油,进行煸炒
油淋鱼片
将这调配好的热油烧至冒烟后,淋在鱼身上即可完成了,滚烫的热油淋出飘香的葱油味,再一次提升了菜品的香气。
❤ ❤ ❤
多宝鱼,
胶质蛋白含量高,
味道鲜美,营养丰富,
鱼刺很少,适合小朋友食用。
多宝多宝,也有多福多财之寓意,
图个喜气的名儿,也是极好的~
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