心理学家没说破的真相：潜意识，才是改写你命运的钥匙

心理学家武志红老师讲过一个故事：

有一个人找他做心理辅导，他有个长得不好看的太太，还有一个美貌的情人，这段三角恋给他的生活带来了极大的困扰。

他的情人并非一般意义上的第三者，而是他的初恋。

让人觉得奇怪的是，当初本来有一个心目中非常理想的女友，可是他却频繁地相亲，又鬼使神差地和一个并不十分满意的人交往并结了婚。

但他心里还是喜欢之前的女友，从而造成了这段三角恋。当他被问到为什么当初会做这样的选择时，他只简单回答了三个字：这是命。

后来的交谈中，他终于找出了问题的答案，原来面对初恋女神的时候，会免不了自卑，和女神一起过日子，会一直被自卑折磨。

相反，和丑妻在一起，不仅这份自卑没有了，心中还会有一种优越感。

这是一个简单的故事，却足够说明：一个人认为的外在力量决定着的命运，很可能是内在意识无意识驱动自己所做的选择。

心理学认为，我们日常“有意识”的念头占 5%，只是冰山一角，其余 95% 都是隐藏在水下的潜意识。

潜意识，就像一只无形的手，主宰着一个人的人格、心理、甚至命运。

一个无意的行为，无数个刻意的重要抉择，很多时候都是由我们内在潜意识推动的结果，比如：

• 财富瓶颈无法突破
  

很多人的意识上想赚到很多钱，但潜意识里却习惯了自己是个“穷人”，不值得也不相信自己能拥有好的生活，所以他们的潜意识就要把自己弄得很累才会有存在感。

• 亲密关系恶性循环

有的人会不断在亲密关系里闹矛盾、证明爱，然后失望，甚至反复爱上同一类人。其实是潜意识里不相信自己值得被爱，然后反复去寻求一种“认可”。

• 性格枷锁难以冲破

有人总说自己内向、不敢拒绝他人、无法与人亲密等，其实潜意识里有着很多限制性信念，让自己无法挣脱，控制了自己。

• 原生家庭延续悲剧

明明想跟孩子好好沟通，但就是忍不住朝孩子“吼叫”，事后又很后悔，发现“孩子变成了小时候自卑讨好的我，而我变成了充满控制欲的‘我妈’”。

因为我们的潜意识里总倾向于寻找小时候熟悉的模式。

如果潜意识不被呈现，模式就在重演，人就会一直在重复自己的模式，用限制性信念来限制自己的行为。

所以荣格说，“当潜意识被呈现，命运就被改写了”。

要深入探究自己未知的潜意识，做起来并不容易，需要专业的工具和方法。

心理学是联结潜意识的最好方式之一。我们的外在性格、内在意识、做的梦、甚至是画的画，都可以是我们与潜意识对话的工具。