我们常说性格会影响一个人的命运，但其实性格影响的，还有你的建康！除了病毒和细菌会让我们生病外，就连「负面情绪」也是一种不可忽视的病原体。其实，早在30年代，医学界就刮起一股「身心医学」的研究风潮，探讨性格等心理因素与疾病的关系。而美国生活科学网也总结出，拥有以下这7种性格的人，是最容易生病的。
1.烦躁紧张型
总是处于紧绷状态且容易意志消沉的人要小心了，你可能会比同龄的人还早离开人世。
一项针对1800名男性的长达30年的调查发现，大多容易烦躁的人习惯选择抽烟来安抚心情，而长期受到香烟危害，自然就会影响健康了。
2.自我防御型
这类人整天疑东疑西，对他人猜疑心重，容易将别人的行为通通解读成「要对自己不利」。
研究发现，对别人怀抱敌意，处处提防他人的话，内心需承受更多的压力，会导致体内的C3蛋白质骤升，而这种蛋白质对引发心脏病、糖尿病有很大的关系。
3.自暴自弃型
如果你的生活缺乏目标，那么你的生命恐将也会跟着缩短。
《身心医学期刊》曾做过一项研究，发现有强烈生活目标的老年人，5年内死亡率降低50%，而另一项研究也显示，生活有重心、目标的人，其免疫系统和心脏都会较为强壮。
4.意志薄弱型
早上总是爬不起来、或许常常无法在时间内完成计划，或许你觉得这只是个坏习惯，但其实这也会损害健康！
研究证实，自制力高、自律性强的人要比意志薄弱的人多活2～4年，毕竟这些人较能控制自己不染上烟瘾、酒瘾或是毒瘾，身体自然就健康许多！
5.焦虑不安型
人们戏称焦虑就像给脑袋戴上一个「紧箍咒」，当遇到担心的事情时就会发作。
研究表明，容易焦虑不安的人老年后罹患痴呆的机率也会大大提升。
6.忧郁害羞型
容易忧郁、害羞的人不仅在社交方面吃亏，对健康也有不好影响。
研究显示，由于这类型的人容易受到负面情绪影响，所以格外容易罹患动脉疾病。
7.压力过度型
适当的压力虽然是帮助我们进步的一大动力，但过度的压力可就会影响身心健康了。
在人体长期处于压力底下时，不仅心理负担加重，导致你出现紧张、忧郁、烦躁等负面情绪，还容易罹患心脏病、高血压、流感等。
这就是「心理影响生理」的最好注释吧！现代人愈来愈不快乐，身体也愈来愈多问题，我想应该就是上述的坏情绪作祟吧！快分享出去，让大家知道性格的影响力有多重要！
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