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人的性格各异,有千千万万种。
有些人脾气急,可以说是点火就着,稍不顺心就开启暴走模式;有些人甘愿做“老好人”,有事默默自己扛着,谁也不愿意得罪;还有一些人活得很豁达,遇事顺其自然,不争不抢,凡事能想开。
有一种性格千万不能有,那就是“癌症性格”(Cancer性格),简称为“C型性格”。如果不想让肿瘤君主动找上门,光有良好的生活习惯、健康的饮食习惯是不够的,还要注意管理我们的日常情绪。
如果对“癌症性格”进行归类,大致可以分为以下四类:
人的性格决定了其处理不良的负面情绪的方式,一旦处理得不够好,就会对人的身心健康产生一定影响。
除了处理方式之外,“度”也是一个很重要的因素,甚至是决定性的。因为,短时间内有负面情绪很正常,关键看是否“过分”、“过度”、“长期”。一旦负面情绪淤积超过了一定的“度”,就会成为“情绪垃圾”。长期处于这些显而易见的“情绪垃圾”之中,当然不会对健康有利,即便不得癌,也容易得其他疾病。
也许你会说:“道理我都懂,可就是无法克服啊。”没关系,接下来小编就给你一些简单易做的具体建议,赶快收藏下来mark住吧~
人这一辈子,磕磕碰碰在所难免,遇到各种“坎儿”的时候,一定要记住:先要“面对”,然后“处理”,最后“放下”。
从现在起,改善自身性格,清扫“情绪垃圾”,尽可能地远离“癌症性格”。
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