很多人一提到肝癌，脸色都变了，为什么会这样？因为相对其他癌症来说它发展得快、死得早。比如患了乳腺癌，手术治疗也好，其他各种治疗也好，再活几年没有问题，但是肝癌一旦发现后，基本上只能存活半年。有个25岁的女大学生就是这样，确诊肝癌晚期到离世，仅仅一周时间。真的给无数人敲响了“警钟”！
25岁，那么年轻！那么美好的年纪里为什么她就患上了肝癌？
据了解，25岁患上肝癌的很大原因是熬夜和喝酒。年轻人总觉得自己身体很好，经常去夜店，很晚才回家，又尤其爱喝酒，号称“夜场千杯不醉”。长期如此肝脏已经严重受损，发现时已经晚期，完全救不了，可惜了啊。
1、暴饮暴食
暴饮暴食除了会增加肠胃负担，也会诱发脂肪肝。暴饮暴食会增加体内自由基，而肝脏的重要作用就是帮助人体对付自由基，净化血液，排除毒素，假如体内自由基积累越多，肝脏功能受损就会越严重。
2、酒精
喝酒后血中的乙醛浓度会增加5倍甚至更高，长期饮酒，身体里的乙醛会囤积，严重的可能会导致肝癌。
3、熬夜
尽管熬夜不会直接导致肝癌，但如果本身有病毒性肝炎或脂肪肝等基础肝病人群确实会增加患肝癌的风险。长期熬夜会造成肝、脾、肾功能紊乱，引起负荷过重的现象而产生病变，严重影响肝脏健康。
第一招多绿色蔬菜
中医有 “青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。
如茼蒿清肝火；荠菜养肝气；荠菜养肝气；菠菜护肝脏。
第二招：多拍打肝经，护肝更健康
从脚踝处由下往上拍打，也就是拍打我们的小腿内侧面，这样也能把脾经拍打到，肝经也能拍打到。
一天拍打1~2次，每次拍打30~50次即可。
坚持做的话可以疏肝理气，保养肝脏，效果很不错。
第三招：喝茶——养肝药草皇后舒舒丁茶
舒舒丁茶的主要成分是丁香叶，丁香的药用价值大，历代医书对丁香都有介绍，《日华子本草》上就有记载：治口气，反胃，疗肾气，奔豚气，阴痛，壮阳，暖腰膝，杀酒毒，消痃癖，除冷劳
舒舒丁茶可清热解毒、调理肝脏经气，起到疏肝解郁、疏肝理气，促进肝脏排毒，能恢复肝脏正常的排毒功能，帮助体内堆积的酒毒及时排出体外，经常喝对保护肝脏预防和缓解肝硬化、肝癌很有帮助。
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