有很多中医不建议脾胃寒的人喝太多的牛奶,有的牛奶是偏寒的,现在阳虚的人太多了,特别是女孩子,喝多还容易长湿气,看舌苔是厚厚的。
一方面不能否认这个牛奶营养价值还是不错的,这个牛奶真的是让我们又爱又恨。
在湿气比较重的广东,喜欢在牛奶中加入姜汁,做成各种小甜品。
你看姜是性温的,牛奶不就不寒凉了吗,制约了牛奶的寒凉之性,有姜在就不怕寒湿了。
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。这是古人经验的总结,是顺应天时的养生之道。
一口加了姜的牛奶下肚,胃里啊,暖乎乎的,也是一种享受。
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