湿气又称“邪气”，湿气过重易伤阳气。而身体上有湿气的人非常的多，可以说是“十人九湿”
湿气重还会引起很多疾病，比如生活中很多人患上了哮喘，脂肪肝，高血压，心脑血管等疾病，甚至是恶性肿瘤,都和湿气，痰湿有关，所以当意识到体内有湿气的时候,一定要及时祛湿，一刻都等不得。
做法：
陈皮20克
陈皮 ，最大的功效就是开胃健食。
生姜片10克
生姜是暖性的，是一个非常好的，保健的食物，同时也是常用的一味中药，生姜在临床上有许多的功效，包括暖胃、驱寒，温通经络的作用。
甘草5克
红茶包1个
先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
我们知道胃经为阳明经，多气多血，气血遇冷则会凝滞。如果清晨醒来脾胃的功能还没恢复正常，就进食寒凉食物，极易导致气血凝滞，这势必会削弱脾胃的运化功能。
《素问·五脏别论篇》也指出：“胃者，水谷之海，六腑之大源也。”
脾胃好，脏腑便可得到滋养，你的身体就会硬朗
脾胃不好，小病小灾的也就不离身了。
所以，我们一定得好好呵护自己的胃。
给长期呆在空调房里的自己来一杯陈皮姜茶
提醒：有明显炎症、热证、痔疮明显的少吃姜了。阴虚火旺的也要少吃
联系客服
