脑梗来临，身体会提前3年发信号，平时这么做粥，就能挡病

脑梗塞、心肌梗死、凡是带'梗'字的病，发病总是令人猝不及防。据统计，大部分脑梗死患者都患有高血压、糖尿病、高脂血症，这一类的疾病容易导致脑组织缺血、缺氧，从而引起脑梗死。此外，长期酗酒、吃得太咸、过度锻炼、基因遗传，都是脑梗死的诱发因素。

虽然，脑梗死会突然爆发，令人猝不及防。但疾病的爆发，都有一个酝酿的过程，当脑梗即将来临的时候，身体也会提前3～5年，向你报信儿：

1.困倦嗜睡，哈欠连连

随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化，80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，频频打哈欠，所以，千万不要忽略了这一重要的报警信号。

2.肢体麻木、步态异常

单侧肢体麻木、步态异常、容易跌倒、手拿不住东西。这个症状来得最早，会提前3～5年提醒你。

3.视物模糊

视野缺损、看东西不完整，这种现象多在一小时内自行恢复，也是较早的脑梗塞预报信号。

4.头痛

由一般性的头晕头痛，转变为持续性、剧烈性头痛。一般认为，普通的头晕头痛，多为缺血性脑梗塞的先兆。而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。

5.情绪改变

突然写字困难、发音困难。突然沉默寡言、表情淡漠或急躁多语、烦躁不安。

6.不明原因的流鼻血

头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐，不明原因的反复流鼻血。

如果有脑梗征兆，该如何预防呢？

脑梗塞一旦发病，就需长期用药，维持治疗，发生药物反应也是常有的事。食疗验方的优点是对身体有利而无害，可以长期食用，且少毒副作用。患者不妨留心观察，照方试用，以验证疗效。

一、羊脂葱白粥

做法：

取葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油适量，加水共煨粥。每日1次，连服10日。

功效：可以防止脑梗患者偏瘫。

二、大枣粳米粥

做法：

以黄芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克，加水浓煎取汁，去渣。取粳米1 00克，红枣4枚加水煨粥。粥成后倒入药汁，调匀即可。每日1次。

功效：

可治疗脑梗塞后遗症。

三、绿萝花泡水，代茶饮

用法：

每天早晚泡开水4-5朵。泡3到4次就换掉。

功效：

绿萝花能扩张血管、软化动脉血管并增大血液流量，清除血液淤堵，从而防止脑梗死、冠心病、糖尿病和肾衰竭的产生。