高血压一天中最“危险”的时间段，不能掉以轻心，多数人不清楚！

高血压是很多中老年人都会有的毛病，高血压虽然不会有生命危险，但是它的一些继发性疾病对人体的危害是很大的，比如说心肌梗塞以及脑梗塞这些都是高血压引起的，所以大家一定要注意高血压，尽量把血压降下来，今天我们的主题就是高血压什么时候是最危险的呢？今天我们就带大家来了解一下吧。

血压的波动幅度大、过高以及过低的时间最危险。高血压人群由于作息时间、服用药物及合并病症等都有所不同所以导致血压异常的时间段也会不同，比如：对于睡眠呼吸暂停的人一般夜间和早晨的血压会升高，服用短效降压药物的人血压会出现忽高忽低的情况;

受体内激素和生物钟的控制，我们的血压在一天内会呈现出“两峰一谷”的规律：清晨6:00～10:00，血压明显上升，出现第一个高峰，为“日升而起”做准备；下午17:00～18:00，血压从再次上升至第二个高峰；晚上2:00～3:00，血压降至最低。我们把清晨时的血压称之为清晨血压。通常，清晨时的高压和低压，会比睡眠时增加10%～20%。

所以对于存在着动脉粥样斑块的高血压患者来说，在这个时候，斑块很容易就会破裂，从而导致心肌梗死、脑梗塞或者是脑出血这样的严重情况出现，在这个时间段内高血压患者是很危险的。

最后，“乐极生悲”的事情无论是在电视剧里面还是在现实生活中都时有发生。生气、着急、惊恐、激动等激动情绪都会使血压升高和急剧变化。生活中的“好事”和“坏事”都会使人情绪激动，都能引起血压的变化。所以，对高血压患者来说，情绪激动的时刻也是危险时刻。