每晚一杯蜂蜜柠檬水,既能美白又能减肥,很多女生都把蜂蜜柠檬水当做一个宝的啊。确实喝蜂蜜柠檬的好处还是蛮多的,首先是味道也比较好,而且还有很多的功效,所以也就是为什么这么多人喜欢的原因了。
今天就教大家怎么腌制蜂蜜柠檬,这个是一个很好的方法了,喜欢喝的建议收藏的哦,每天来上一杯,会变漂亮的哦。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。
柠檬片
食材准备:
柠檬 4个,洋槐蜜 300克,密封瓶 1个
做法步骤:
(1)买回来的柠檬,先浸泡五分钟左右,然后给它们每个裹上一层薄薄的盐,对着水龙头冲洗,一边冲一边揉搓。目的是洗掉柠檬表面的蜡。
(2)把洗好的柠檬用厨房纸吸干表面水份,装柠檬的玻璃罐子里面也不能有水,然后切成厚度统一的薄片。
(3)用镊子夹掉柠檬的子,那样看着更舒服,一层柠檬一层蜂蜜,慢慢的铺满整个罐子。
(4)这个是最后一层柠檬还没倒蜂蜜的样子,蜂蜜最好是要莫过柠檬。
(5)然后盖上盖子,稍微摇晃一下瓶身,然后放进冰箱冷藏这,时间大概一两天左右,柠檬的表皮微微皱起,就可以泡水喝来!每次泡的时候一定要用干净的,没有水的勺子哟,这样不容易坏。
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