柠檬蜂蜜水的功效：

1、减肥：相信爱美的姐姐妹妹都知道，蜂蜜是一种天然的营养品，它包含优质糖分、维生素以及矿物质可以有效燃烧人体能量。蜂蜜还能改善全身的新陈代谢功能，它具有的优良杀菌效果与解毒效果，把体内积聚下的废物排出体外，让由於得不到很好地消耗而在体内积聚下来的多餘脂肪化作能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送...到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由於血糖值的上升，空腹感也就消失了。

2、美白：柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生素C，还还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度硷性，具有很强的抗氧化作用，能防止和消除皮肤色素沉著，达到很好的美白及抗衰老功效。因此柠檬水是美容的佳品。

柠檬蜜糖被誉为美容圣品，不仅可以美容，柠檬含膳食纤维可以防便秘也可以控制食欲助减肥，重点是容易制作又好喝

柠檬蜜糖

材料；

蜂蜜500g，柠檬3粒

做法；

用盐搓洗柠檬表皮去腊去农药，然后洗净用布抹干水份

3粒柠檬都切片去种子然后放入玻璃瓶子里（确保瓶子也是干的没有水份），加入蜜糖盖上盖子后摇晃均匀，收入冰箱待3天后就可以饮用（在等待的3天里，每天最少要摇晃2次）

在拿取柠檬蜜糖饮用时必免用铁汤匙拿取

冷和温饮都可以，冲调好后的柠檬蜜糖在挤入少许柠檬更添美味

备注；冲调温饮必免用滚烫的热水冲调，应先加入温室的水调开后才加热水.