胖人晚餐多食此菜，每天炒一盘，排出毒素，燃烧脂肪，肚子瘦一圈

导语：胖人晚餐多食此菜，每天炒一盘，排出毒素，燃烧脂肪，肚子瘦一圈。

西葫芦又称茭瓜，它外皮比较薄，肉质很厚，吃起来有股淡淡的清香味。由于西葫芦十分平价，因此也是餐桌上很受欢迎的家常蔬菜。烹饪西葫芦时，大家都喜欢与鸡蛋搭配，鸡蛋嫩滑，西葫芦爽口，既简单又美味。下面就来为大家详细介绍西葫芦炒鸡蛋的具体做法。

烹饪方法：

1、将西葫芦清洗干净，切成细丝，放入盘中备用。

2、准备适量的鸡蛋，将其打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀备用。

3、炒锅烧热之后，加入适量的油，当油温升高之后，将鸡蛋倒入锅中，翻炒至结块后盛出。

4、重新在锅中加入适量的油，放入葱花煸炒出香味，然后将西葫芦倒入锅中，加入少许盐进行煸炒。

5、当西葫芦炒制断生之后，将鸡蛋倒入锅中，翻炒至均匀即可出锅。

西葫芦中维生素含量很高，这些物质能够修复皮肤细胞，还可以帮助皮肤补充水分。尤其是一些皮肤干燥暗沉的女性，适当多吃一些西葫芦，可以让皮肤更加滋润，还能够起到提亮肤色的作用。除此之外，西葫芦还可以清除身体中的毒素，尤其是由于天气炎热引起的热毒有很好治疗效果，常吃能够清热利尿、减轻水肿等作用。

西葫芦炒鸡蛋，一道营养丰富的菜肴。尤其是正在减肥的女性，一定要多这道菜肴，它能够帮助提升人体代谢速度，还可以辅助瘦身减肥，促进身体代谢，排出毒素，肚子瘦一圈，越吃越瘦。

你们吃没有吃过西葫芦炒蛋吗？（所有图片来自网络）