2006年成为维多利亚的秘密(VICTORIA'S SECRET)的 “天使代言人”——模特儿界的最高荣誉,米兰达·可儿 的天使代言活动06年在美国洛杉矶的维多利亚的秘密(VICTORIA'S SECRET) 时尚内衣秀中首次登台。米兰达·可儿开始成为全球“超级名模”之一。
可儿(Miranda Kerr) 一向给人阳光的形象,但她自己非常反对不正当的减肥手段,懂得享受美食才让生活和生命更丰富完整,不过她非常注重健康比较倾向自己在家做菜,感兴趣的可粉们快来瞧瞧这位辣妈在家最爱做什么吃吧!
蔬菜沙拉
RECIPE
{ 沙拉 }
藜麦 1/2 杯 鹰嘴豆 1/2 杯
生菜 2 杯 金玉兰菜 2 杯
乌塌菜 2 杯 圣女果 1 杯
紫甘蓝 1/2 个 芹菜 1/2 根 牛油果 1 个
{ 沙拉酱 }
橄榄油 1/2 杯
意大利香脂醋 2 大匙
阿萨伊浆果粉 2 大匙
蜂蜜 2 大匙
食盐胡椒 少许
HOW TO MAKE
藜麦煮5~10 分钟,过凉水后沥干水分。
鹰嘴豆在水中泡5~6 个小时,
煮5~10 分钟后,沥干水分。
生菜、金玉兰菜等蔬菜洗净后切成适当大小。
圣女果对半切开,紫甘蓝切丝。
牛油果对半切开去核,将果肉切成薄片。
绿叶蔬菜放在碗底,接着放入紫甘蓝和芹菜,
再放入圣女果、牛油果、藜麦、鹰嘴豆。
将沙拉酱搅拌均匀,倒在沙拉上
水果冰棍
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RECIPE
10 ice bars
{ 冰棍基础食材 }
椰子汁 3 杯(600ml)
枫糖浆 2 大匙(30ml)
{ 水果 }
猕猴桃 2 个
草莓 1 杯(200ml)
青柠 1 个
蓝莓 1 杯(200ml)
HOW TO MAKE
枫糖浆倒入椰子汁中搅拌均匀。
猕猴桃、草莓、青柠切成薄片。
将切成薄片的水果、
蓝莓以及基础食材放入模具中。
插入木棍,放入冰箱冷冻2 个小时以上。
TIPS
椰子汁可用杏仁露或苹果汁等果汁代替。
基础食材中可放入一个牛油果,
口感更加丝滑。
也可以将打成泥的芒果或菠萝放入其中。
善变的温度说不定哪天又会丧心病狂
快快备下属于你的那份清凉
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