张德芬 华语世界深具影响力的个人成长作家；著有畅销书《遇见未知的自己》
发生任何事情，我首先关心的是孩子的感受。照顾孩子的情绪，是我在教导孩子过程中非常重要的点。
很开心受邀来到“木棉说演讲”，今天我将从个人成长角度，来讲讲怎么跟孩子沟通。因为我们内在有一些恐惧以及匮乏，这个恐惧和匮乏会让我们过度保护和控制孩子。她出于恐惧，所以控制我。我们不能读懂孩子的心，因为有这个恐惧阻碍着你。比如说，老有所依的恐惧，就是老了以后，孩子我要靠你，你要是没有成就，你没有出息的话，我怎么办。基于这两个理由，可能我们没办法真正读懂孩子的需求。
我自己在教导孩子过程中，也不断地看到自己的恐惧和匮乏，怎么能够让孩子自由自在地长大呢？看到这个后，知道自己常常因为恐惧或者匮乏，而去控制孩子或是要求孩子。我们可以用个人成长的方式，降低自己的恐惧和匮乏，不要把它投射在孩子身上，让孩子为你的恐惧和匮乏买单。很多时候，当你与孩子沟通时，你就已经认为他是错的了，或者认为你是对的，我知道的比你更多，而不是我站在你的角度说，你的想法是什么。孩子我要你更好、孩子你错了、我是为了你好……这是传递负能量。或者这么说，孩子你这个想法很有趣，我们来讨论一下，你为什么会这么做呢？你带的能量是完全不一样的，前面这个就会让孩子有防御心，他启动防御机制，你做什么他都不会听。当你带着好奇心，跟孩子一样去探索他内心世界时，所传递的能量是不一样的。我有个律师朋友，她也是一个四岁孩子的妈妈，一讲到她专业的事情就自信满满，一讲到孩子，就好像变了一个人，看得出她很焦虑。我说，你要把在工作中的自信和从容带到孩子教育中去，同时还有一个重要的点，就是举重若轻。
比如，她孩子有一个两岁多的表弟，来他们家玩耍时，大家注意力都在表弟身上，平常带他的姥姥也更多关注表弟。所以她孩子就嫉妒，就去打表弟，每次都弄得不欢而散。朋友说，我跟他沟通了，说你怎么打弟弟呢，弟弟是我们的客人，他来这里你是主人……你为什么要打弟弟，是不是生气了，家里来了很多人不理你，我们好像都关注弟弟不关注你，所以你很生气，对吗？
你要反过来想，因为弟弟是客人，而且姥姥平时很少看到弟弟，弟弟来了之后，你要很大方把姥姥让出来给弟弟。你是哥哥，要适当照顾下弟弟哦。
你慢慢地了解到孩子的需求，是因为他没有受重视，同时了解他的情感需求，他受到了伤害。你从这个角度去跟孩子沟通，孩子就不会封闭他的心门了。总而言之，我们沟通的能量非常重要，基本上所有沟通都是如此。你讲话的能量和声调，以及你背后真正的意图是什么，非常重要。
当你的意图是为了让对方难受的话，沟通是没有什么好结果的，沟通是为了让对方知道你的感受。我有一位闺蜜，她女儿十岁，经常因为一点小事就闹腾。她就说，这点事有什么好闹的，没关系，妈妈带你去玩。同理孩子的心理需求还不够，还要同理孩子的情感需求。比如说他觉得受伤害了，觉得别人抛弃他了……这些种种的情感需求。要是能同理他的话，孩子马上就不会闹腾了，因为觉得你理解他了，孩子是非常需要被读懂的，被理解就是他的情感需求。
你可以说，不可以，马上要吃完饭了，等下吃完饭你再吃。你可以告诉他，那个糖真的很好吃，妈妈也想吃，吃完饭后妈妈陪着你一起吃糖，然后妈妈变个魔术给你看，好不好？我们要多学习这些沟通小技巧，但最重要的是，沟通时一定要同理他的情感需求，他真的很想吃糖，而且现在就想吃。我闺蜜是单亲妈妈，有一次她女儿的好朋友，周末说要过来跟她一起共度周末，结果临时爽约了，她女儿就在那里生气闹腾。要是以前，闺蜜就会说，下个礼拜再约就好了，她不来我陪你玩，不来也不至于这样，我们也玩别的……就讲这些完全都没有用的。可是那次，她完全没有否定她女儿任何行为或者表现，而是说：对，这个家伙真是太不够意思了，要是我，我也很生气，都说好要来玩，怎么不来玩呢。
她说到这里时，她女儿小眼睛转了一下，然后跟她说，妈妈走，我们自己玩去。而且妈妈也理解她，妈妈也很生气，妈妈跟我是站在同一边的，所以她立刻就能同意妈妈说的——我们现在一起出去玩。你可以不答应他的需求，但是要同理和赞同他的需求，让他知道他是被理解的。即使他的需求是不合理的，你能准确地把孩子当下情感和需求说出来的话，他就会感觉被你理解了，他的情感需求被重视了。过了一会，老师跟我反馈我说，你儿子今天在学校里面爆粗口，跟同学打架，你要教训下他。我不知道家长们看到这张纸第一个反应是什么，我不会说孩子在学校丢我的脸，因为我自己没有任何的面子问题。我儿子本来就憋着，我儿子听到我这样讲，哇一声哭出来。我说，没有关系宝贝，妈妈知道你有情绪缓解的问题，妈妈年轻时脾气也很坏，你也看到妈妈一路是怎么走过来的，没有关系，我们慢慢处理这个问题。照顾孩子的情绪，是我在教导孩子过程中非常重要的点。最近看到关于胡适资料，了解到他除了怕老婆之外，原来还是一个暖男爸爸。你是独立的个体，是与我不同的灵魂，你并不因我而来，你是因对生命的渴望而来。
这句话说得非常非常动情，孩子都是自己独立的灵魂，他是一棵小树苗，父母负责给他丰富的土壤浇水，扶持他，让他能够成长自己想要的样子。你是自由的，我是爱你的，但是我绝不会'以爱之名'掌控你的人生。
所以，我从来不勉强孩子去做他们不想要做的事情，或者去禁止他们去做他们非常想要的事情，当然小的时候还是要有一些原则。他后来长大了跟我说，因为我一直不让他吃方便面，所以他长大离开我后，他吃了一个月的方便面，都吃到吐了。所以只能告诉他，在他还不能分辨是非的时候，要设立一个规范，让他感觉是有人管的，是有规矩的，并不是百分之百的放任式教养。我女儿常常来问我，妈妈，这个周末我同学生日可不可以去？这表示她是有人管的，她是有归属的，她是活在一定规矩里面，孩子就有一定的安全感。Q：孩子的诉求总是在变，自己也不知道想要什么，怎么办？张德芬：这对孩子来说是非常正常的现象，小孩子充满了好奇心，他喜欢去探索不同的东西，最主要的还是大人的焦虑，从问题中可以看出来您对孩子非常焦虑，总是想满足他的诉求，我觉得您过于担心了，我会让我们家的孩子多去尝试，他喜欢的东西变来变去，这是小孩子很自然正常的现象。我一直觉得小孩子都是没有问题的，有问题的都是家长，家长需要自我成长，看看自己的焦虑从何而来，孩子所有的诉求都满足了，也不是一件好事。我觉得孩子就是要给他知识给他爱，让他自己去探寻自己的人生，跌倒了再爬起来就好了，家长不能保证他一生都是阳光普照，没有阴雨天的。所以，这位家长应该看看自己的焦虑，学着把注意力都放在自己身上，当你放松了愉悦了，你的孩子自然会找到他该走的路。Q：离异父母，如何建立与孩子相处的沟通模式，让孩子尽可能不要有所缺失。
张德芬：在单亲家庭中，如何让孩子获得最好的教育方式，就是父母双方都不要太在意这件事情。因为当你们如此愧疚，孩子会很容易感觉到，他本来觉得没有怎么样，可是被你们这样一弄，他会觉得，爸妈对不起我，我应该有什么。要是我的话，我会理直气壮跟孩子说，这是妈妈的选择，请你们支持我，我很抱歉。但是呢，我不会把这个罪疚背在我自己身上，因为这个负罪感对孩子对你都没有任何好处，千万不要在孩子面前心虚，这样会让孩子拿来要挟你。即使离异了，双方来往互动都很自然的话，对孩子的伤害自然而然能降到最低。那怎么样能够不伤害孩子呢，最好的方式就是给他一个快乐的妈妈或快乐的爸爸，孩子就像一个海绵，他非常容易吸收周围的能量，所以当你陪在孩子身边时，你所带的是什么样的能量，都会影响到孩子，所以你要真心的发出轻松自在快乐的能量，这就是你可以给孩子最好的礼物。
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