立夏！春日暖阳交接给夏日酷热，
阳热之气开始蒸腾，人体的肝火开始向心火转换。
因此最近许多孩子出现流鼻血，眼屎多，
很多家长问：孩子怎么这么大火啊？
其实除了饮食影响，主要受节气影响。
中医来讲：五官对应五脏，而眼睛又独反应五脏，比如肝开窍于目，目赤肿痛，流眼泪，眼屎多是肝火旺。
从眼睛部位来分，目内眦属心，目外眦属小肠，所以早晨起来，发现眼角流眼屎，说明有心火。
心肝火旺，孩子也容易流鼻血，因为心火旺直接导致肺热，肺热鼻腔就容易干燥，鼻黏膜下面毛细血管容易破裂，如果孩子抠鼻子，更容易伤到鼻黏膜。
心肝火旺的孩子更容易晚上咳嗽，干咳，最近也比较常见。
立夏之后，家长需要做的是防孩子心火过旺，尤其是下面一类体质的孩子。
中气不足，脾虚不足，过敏体质，上热下寒体质。
中气不足，你可以理解为，整个脾胃的运转不足，肚子容易胀满，导致的后果是上焦老是上火，一个典型症状是入睡出汗过度，甚至湿透枕巾。
中气不足的孩子总是好含胸驼背，直不起来，软绵绵的，不是便秘就是好拉肚子。
中气不足，根源于脾气不足，这个可能和先天遗传有关，也和后天喂养不当有关。
过敏体质，吃点高蛋白东西就不吸收，而且扰乱免疫系统，好生病，而家长恰恰喜欢给孩子补高蛋白食物，导致越补体质越差。
关于上热下寒体质，笔者科普过很多次，危害很大，可能就孩子一个光脚丫的习惯。孩子喜欢光脚！小心变成“上热下寒”体质！
下面谈谈如果调理因中气不足，脾气不足，上热下寒导致的虚火上浮。
推荐一个经典食疗：乌梅三豆饮
这个食疗已经被很多人写过，笔者再给家长聊聊怎么使用，其实并不是适合所有孩子。
比如孩子上火出现流鼻血，流眼屎可能是实火，也可能是虚火，如何区分？
比如孩子吃了牛羊肉，吃了很多零食第二天发现眼屎多，流鼻血这个就是实火导致的。
这种火适合金银花来清火，比如去药店买瓶某某金银花露，或者王氏保赤丸。
食疗推荐：金银花、淡竹叶、莲子心、菊花每样3克左右代茶饮。
如果发现孩子反复流鼻血，反复流眼屎，反复上火嗓子红，眼睛痒，过敏，皮肤湿疹，起豆疹，甚至马上就会出现很多孩子疱疹性咽峡炎。
这个更多的属于虚火，当然不排除虚实价值。
虚火的舌象舌红苔少，舌尖红，而实火舌苔后舌质红，上热下寒也属于虚火，舌象舌尖红，舌根白，参考下图：
乌梅味酸入肝经，可以补肝阴，收敛肝火；黄豆入脾经，补中气，绿豆入肝，清肝火，利尿，黑豆入肾，补肾气。
如果孩子湿气比较重，还可以加点茯苓和白扁豆。
具体做法：
取黄豆、绿豆、黑豆各25克，乌梅3枚+冰糖适量，慢火煮两小时以上，随熬随服，取豆汤当水喝，每天喝两次，一周喝3-5天。
注意：过敏体质的孩子，如果明确对大豆过敏，如果超过两个加号，就不宜服用此方，可以试试小儿穴位推拿：
处方：揉外劳宫300次，二马300次，清肺平肝各200次，补脾200次，清大肠200次，揉曲池、合谷各30次，揉腹100次。
小儿推拿是绿色疗法，主要通过经络刺激，调和脏腑，如果家长对上述穴位操作比较困难，可以在晚上给孩子揉涌泉，揉太冲，揉太溪，也可以降心火，清肝火，比较好操作。
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