春节期间，由于小儿先天脾常不足的生理特点，及家长的不合理喂养，很容易造成食积，从而像推倒的多米诺骨牌一样造成一系列问题。 01 什么是小儿食积？
为何把预防积食排在第一位？
食积就是吃多了，超过了孩子脾胃的消化能力，损伤脾胃运化功能，从而形成的积滞停聚中焦。
春节期间， 美食与零食的诱惑，孩子很容易多吃，这里需要注意的是并不一定是主食吃多，往往是零食吃多了。
食积虽然表现的症状并不是立竿见影，但却是许多疾病的导火索，而且是导致疾病反复不愈。
下面是总结食积引起10多种小儿常见病：
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小儿食积的症状表现
小儿食积的症状表现还是比较明显的，如果家长能够有心观察，并及时预防保健，可以避免一系列的问题产生。
下面就通过中医的“望、闻、问、触”四步检验法：
1、望：最典型的是下眼睑发红，中医认为下眼睑属于胃，虽然说舌苔黄厚也的典型症状，但许多孩子不一定舌头让看。
2、闻：古文指的“闻”是听声音，这里姑且认为是闻气味，早晨起来如闻到孩子的口气，说明有不消化的东西，或叫宿食，这个千万要引起注意，可以说是食积的典型症状。
3、问：这个就扪心自问了，或者问问家人，孩子今天是否吃多，这里的吃多了包括吃的零食、主食，参考标准是自己孩子日常饭量，千万不要别别人家的孩子。
4、触：触诊主要是注意孩子晚上睡觉摸一摸孩子的手和肚子，如果手心热，肚子也热，说明吃多了，产生是内热。
如果以上四点只要符合两点及以上可以说就是吃多了，要引起注意，可以减少进食，控制饮食来调理。
如果控制不住饮食就参考下面穴位进行推拿按摩治疗。
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小儿食积穴位按摩图
1、逆运内八卦。逆时针运64次，此穴为治疗食积的要穴，研究认为逆八卦可以促进胃的蠕动，胃蛋白酶的分泌。
功效：以逆时针方向运内八卦，能降胃气，消宿食，增饮食。此处标红，侧重于止咳平喘，和胃降逆止呕。
像孩子出现口臭、打嗝、咳嗽、呕吐、积食、大便干结等胃气上逆的症状时，用逆八卦效果就非常好！
2、退六腑。36次，此穴位不宜多推，性大寒，以免损伤孩子正气。
功效：退六腑善清六腑之热，通脏腑之闭结。像食积肯定要重点推六腑，操作如上图：从前臂尺侧肘尖推至腕横纹头成一条直线。
3、清天河水或取天河。取天河64次，清天河可以在200次左右。手心热，肚腹热或者出现大便干易取天河水。
操作位置如上图：
食积伴有外感风寒导致发热可以清天河水，即从腕横纹中点推到肘横纹中点。一般解表热，温度在38.5℃以下，如出现高热超过38.5℃，一般采用取天河水，反方向操作。
4、清胃经。64次
功效：清胃经可以消食降胃气，中医认为胃以降为顺，胃气不降则脾气不升，所以食物运化不出去，则食积。
操作如图：从手臂桡侧腕横纹推到拇指本节末。
5、揉板门2~3分钟。也可以如图所示，进行清板门，清板门可以消积降胃气，揉板门重在促进的胃的功能，促进消化。
6、清大肠经。100次，清大肠可以利肠通便，帮助把肠胃积滞排出来，热邪排出来，这样才能恢复肠胃的功能。
以下为健脾助运的辅助穴位。
1、掐揉四缝20遍
2、搓小横纹，36次。
3、顺时针摩腹100遍。
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小儿食积推荐用药：
功效：为消食剂，具有开胃消食功效。主治食积内停所致的食欲不振，消化不良，脘腹胀闷。
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