炖肉又熟又烂又好吃的秘诀，可惜知道的人太少！

在家炖肉时间久还容易柴，今天厨娘教大家一些炖肉技巧，不仅软烂，还省时省火哦~

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排 骨

加 酱 油 炒 一 下

▼排骨在炖之前先用酱油炒一下，再加入配料和水进行炖煮，可以大大缩短炖肉时间~

加 橘 子 皮

▼在炖肉时加入切成细丝或者片状的橘子皮，可以去腥，而且橘子皮里的酸性物质也可以使肉质酥软~

加 醋

▼很多人喜欢的糖醋排骨比其他做法的排骨肉质要酥嫩的多，就是因为加了醋啦~另外如果是煮排骨汤最好少加盐，要不然会影响钙质的吸收哦~

猪 肉

选 肉

▼尽量选择膘厚一点的猪肉，口感更好~

肉 块 切 大 一 点

▼猪肉在烹煮时会释放出呈鲜物质，肉块切得大一点，呈鲜物质就没那么容易丢失，可以保持原本鲜美的味道，而且不容易柴~

先 大 火，后 小 火

▼先用大火锁住肉中的蛋白质，之后小火慢炖，可以保证猪肉的口感~

中 途 少 加 水

▼炖肉最好在一开始就加足水，中途少加水，如果要加水最好加开水~

牛 肉

选 肉

▼牛肉炖着吃，最好选用牛肋条肉、牛腩或者牛上脑等部位~

冷 水 下 锅，不 焯 水

▼牛肉炖之前先用冷水浸泡将血丝泡出来，不用焯水，焯水后再炖容易柴，直接冷水下锅，中途浮起的泡沫要及时撇掉~

加 茶 叶

▼茶叶不仅可以去掉牛肉的腥味，解腻清香，还能加速肉的软化，如果怕茶叶影响菜肴的造型，可以将茶叶放在茶包里再放入锅中~

加 山 楂

▼山楂中含有酸性物质，可以使牛肉更易变软，同时给菜肴带来酸甜口味，口感更加丰富~

羊 肉

用 沸 水 焯 羊 肉

▼用沸水焯下羊肉可以使肉变得紧固，锁住蛋白质，同时可以清除掉肉里的血沫~

使 用 高 压 锅 或 砂 锅

▼炖肉之前先用高压锅煮上半个小时，再用小火慢炖出来的肉，不会出现外柴内生的情况，而且能够充分入味~

加 萝 卜 或 八 角 去 腥

▼羊肉膻味重，可以加入萝卜或者八角去腥提味~

鸡 肉

顺 着 纹 路 切

▼和牛羊肉不同，鸡肉应该顺着纹路切，做出来的肉才不容易柴~

用 盐 腌 一 下

▼在炖鸡之前，可以先用盐和面粉腌制一下鸡肉，可以使鸡肉更紧致~

加 料 酒

▼炖鸡时加点料酒可以使鸡肉松软，没有料酒也可以用米酒~