5种绝对不能吃皮的食物，不能吃皮！
报菜名儿的毒物课堂又来了
如果你爱一个人，一定要好好学习一下，不要让TA乱吃东西
如果你恨一个人，更要好好学习一下……
今天就来说说这五种食物一定不能吃皮，因为会对内脏造成慢性的损伤。
一、红薯皮——伤害肝脏
红薯之所以不能吃皮，是因为种植的时候长期与土壤直接接触，很多有害物质会被吸收在红薯皮中。
同时，红薯皮中含大量碱，食用过多会引起肠胃不适。且红薯片上的褐色或黑色的斑点正是“黑斑病菌”，会产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，如果进入身体，会损害肝脏，引起中毒。
而市面上的无良商家售卖烤红薯会用焦炭作为燃料来节约成本，产生的二氧化硫等有害物质也很轻易沉积在红薯皮中。
拨一拨就好了，你真是因为怕浪费才连皮吃吗！
二、土豆皮——慢性中毒
土豆皮里含有配糖生物碱，如果误食会引起中毒。
由于是慢性中毒，暂时无症状或症状不明显，往往不会引起注意，但是对身体的危害是很大的。尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，应绝对禁止食用。
此外，有些人喜欢用带皮土豆烧牛肉，而带皮土豆即使煮熟后，仍然存留配糖生物碱！就算是熟后剥皮吃，有毒物质也会渗进到土豆内，同样会引发食品中毒。
削皮吧，其实没有特别麻烦，总好过中毒吧！
三、柿子皮——伤害肠胃
鞣酸——是一种伤害肠胃的物质，在柿子成熟前存于柿子肉内，成熟后集中于柿子皮内，所以成熟的柿子皮吃起来会是涩涩的。
鞣酸在胃酸的作用下，会与蛋白质合成柿石，会造成腹部不适，饱胀，食欲不振。
当然，如果你想靠伤害自己的方式来减肥，不防多吃点。
四、银杏皮——伤神经
银杏果皮中含有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。
另外，熟的银杏肉也不宜多食。
如果你想逼疯某人，或许不用变身处女座，喂TA吃点银杏皮也可以！
五、荸荠皮——有寄生虫
荸荠常生于水田中，荸荠皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物，同时还含有寄生虫，如果在生吃时吃下未洗净的荸荠皮，会导致会引发腹泻、呕吐等不适症状。
但小编听说有人为了减肥特意吃寄生虫的，或许吃点荸荠就行了。
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