虽说现在还是倒春寒，但是不管天气有多冷，都挡不住夏天愈来愈近的脚步。相信很多女生都开始为夏天做准备吧，说白了就是开始减肥了。要知道女人天性爱美，如果到了夏天不能穿着的光鲜亮丽，性感十足，我想不管哪位女生都会很气愤吧。要不说减肥春天就要开始，所以今天就和大家说说，减肥别节食，不妨试试下面的食物，不仅瘦身效果好，味道也不错哦！
说到减肥的食物，有一种食材大家可能都没有注意到，那就是西红柿，没错！每天早晚各用两个新鲜的西红柿榨成汁喝掉，可以帮助我们燃烧体内的脂肪，这么说吧，一个周减掉四五斤绝对是没有问题的。这是因为西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪，还能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。 更神奇的是，当它和油脂类一起食用时，不仅吸收成效更好，还可消除便秘，从而创造易于瘦身的体内环境。
除了西红柿汁，芹菜汁也是减肥的良方。芹菜富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，解毒宣肺，清肠利便、降低血压的功效。这么说吧，早晨喝西红柿汁，晚上喝芹菜汁，各位肥男肥女，自己可以做一个实验，就是看看一周能帮助你减掉多少，绝对不会低于七斤的。当然芹菜最好用那种新鲜的汁多的，榨汁的时候，直接生榨就可以。
对于中午，大家不妨吃点魔芋。要知道魔芋在古代可是有刮肠砂的美誉，那可是皇宫三千佳丽，减肥的佳品。这是因为魔芋含有一种葡甘露聚糖，是一种可溶性的膳食纤维，葡甘露聚糖可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。所以早晚喝蔬果汁，中午吃魔芋，一周瘦十斤，关键是还不用运动哦！
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