腰上的赘肉多？平时这些食物吃上一顿能刮几斤油，一周让你轻松瘦十斤

女生们收收心吧，不管是要工作，还是想玩，咱们女生的身材才是最重要的，穿不了性感漂亮的衣服可就不划算了。所以今天51养生网小编就给大家说几种，可以帮助我们刮油的食物！

对于能减肥的食物，烟火我首推魔芋，相信这东西知道的人不多，否则它早就火了！魔芋在古代就是皇家贵妃们减肥的佳品，具有刮肠砂的美誉。魔芋含有一种葡甘露聚糖，是一种可溶性的膳食纤维，葡甘露聚糖可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。还有魔芋的口感特别的棒，吃起来就像皮冻差不多，现在网购这么发达，所以女生们不妨试试呗！

点击图片进入下一页