核桃手疗操

揉核桃时刺激到的穴位

这是手诊的心脏区，刺激它非常有好处。 

揉核桃时五个手指头在活动，刺激大脑的神经，是一种非常好的方式。

揉核桃时不易刺激到的穴位

揉核桃时不易刺激到小鱼际。

建议在正揉反揉核桃之后，两手在小鱼际处用摁压方法，使两个手的小鱼际都得到了调节。

核桃手疗的作用

每个穴位按摩10-50下，力度适中。