最近听表姐唠叨：“儿子每次周末放假，就会疯玩个没停，每次到了周一上学的时候就是没动笔写过一个字。起初，我也没怎么管，孩子刚结束考试，的确应该好好放松放松。
可是一个多月过去了，他还是只顾玩不顾学习，我就看不下去了。
好声好气地劝吧，孩子根本不听，说得重了，孩子一抵触，玩得更疯了，这到底应该怎么办啊？”
很多爸爸妈妈都有这样一种感觉，孩子一点点地长大，却好像越来越不听话了，喜欢的玩具、想吃的零食一旦不给买，就大哭大闹不依不饶，有其他一点不顺心的事也会大发雷霆。
这些现象说到底，都是因为孩子缺乏自控力，不善于自我管理和控制。
自控力，是延迟满足的能力，它是孩子未来成功的关键。孩子缺乏自控力还表现在做事拖延、超前享受、无法抵制诱惑。
缺乏自我控制能力不仅会阻碍孩子良好个性的形成，也不利于他与小伙伴的友好相处，因此，培养孩子良好的自控能力就显得很有必要。
自控力的发展对儿童形成良好的性格非常重要，想要解决这种情况就得先搞清楚问题的根源在哪儿！
//自控力差的三大原因//
1.孩子自身的年龄特性
0-2岁的宝宝由于生理条件的限制，兴奋的过程是占主导地位的。
所以他表现出的不愿等待、缺乏忍耐力、不遵守游戏规则、脾气暴躁等都有可能是当前年龄的特性，是身心发展不成熟的表现。
2.父母缺乏自控力
部分父母自身脾气比较差，暴躁易怒，无法控制自己的情绪。
在他们的影响下，孩子自然也就会变得缺乏耐心、浮躁、脾气暴躁，缺乏良好的自控能力。
3.过分溺爱
现在很多家庭因为条件变好了，并且大多是独生子女家庭的关系，对自己孩子提出的条件通常是无条件满足的。
在这样的家庭环境中长大的孩子，很容易养成讲究物质享受、浪费金钱和不体贴他人的性格，毫无忍耐和吃苦精神，必定是缺乏自制力的。
当然，孩子自控能力差并不绝对是因为这三个原因。父母对孩子的忽视、家庭成员对孩子的教育方式不统一等等都会导致孩子自控能力差。
一般，孩子在20个月以后，大脑中控制冲动相关的部分就会开始发育成熟，这个时期是训练孩子自控力的绝佳时期。
自控力简单一点来说，就是理性的行动战胜感性的欲望，是可以通过练习来加强的。
那我们该怎样做才能使其自控能力得到培养并变好呢？安霓老师讲过：游戏是孩子主要的学习方式，孩子是在游戏中成长起来的。
因此，我们不妨根据孩子的特点，选择适合的游戏，寓教于乐地培养孩子的自我控制能力，不妨跟孩子来做一个时间约定的小游戏吧！
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时间约定小游戏
01
家长先选取一个孩子非常喜欢的玩具，如果孩子一般玩半小时的话，就可以与孩子约定这一次只能玩15分钟。
定好小闹钟，时间到了之后就可以把玩具收起来。
02
理性战胜感性是自控力的一种重要的体现。
如果孩子很难达成这个任务，可以引导孩子转移注意力，比如去其他的房间，找其他的游戏玩。
一个缩短日常游戏时间的小举动，就能达到我们帮助孩子训练自控力。当然除了做游戏，父母还应该从这两点着手培养孩子的自控力。
1.给孩子树立规则意识
家长不能因为孩子小，什么都不懂，就放任孩子的任何行为。
孩子的自控力应该从小培养，告诉孩子什么行为是对，什么行为是错，哪些行为不可以做，树立规则意识，即使孩子哭闹耍赖都应该坚持原则，让孩子学着控制自己。
2.教孩子学会认识和管理自己的情绪
家长要教孩子认识自己不同情绪的存在，比如当人们高兴、生气、愤怒、沮丧时会怎么表达情绪。
因为只有孩子认识了这些情绪，孩子才可能正确地表达自己的情绪，并且学会使用正确的方式来应对。
而面对低龄幼儿的哭闹，家长不要一听孩子一哭就抱，而是先观察孩子的情绪是否是真的不舒服，抚摸安慰一下孩子。
比如给孩子因为尿湿的情况下，家长可以边换边和孩子说：“宝宝，我们不着急，我们慢慢来”，用语言安抚孩子的情绪；
孩子肚子饿的情况下，孩子应该会哭闹不停，家长可以先抱抱孩子让其情绪稳定下来，再喂养。
这样做让可以让孩子学习耐心等待，管理自己的情绪与自控力，做到不急躁。
对于学龄期的孩子来说，自控力往往比智商更有助于学习，比情商更有助于社会交往。
自控力就是孩子自我成长的秘密武器，虽然我们看不见、摸不着，但时时处处都在影响孩子的成长和发展。
所以，家长们也一定要从小培养孩子自控力，为孩子以后的学习打下坚实的基础！
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