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一个人活得太累的根源:不是你不够强,是你不会弱
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2024.01.06 湖南

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懂得示弱,

也不过是你过好人生的手段。

作者:洞见July

网上看到有个提问:“什么样的人活得最累?”

底下有人说了一句话,特别在理:

“处处都要高人一等,时时都是锋芒毕露,看似是荣耀,其实是对自己的惩罚。”

你若总想把别人踩在脚底,难免会被人挫败自尊。

一味争强好胜,反而是在心里不断地折磨自己。

很多时候,胜人一筹并不能让自己真的快乐,太过要强的人,反而越活越疲惫。

1

知乎博主@凯约讲过自己邻居的故事。

邻居是某大学的教授,丈夫也是高级知识分子,两人培养的孩子更是优秀的代名词。

但就是这样一个堪称人生赢家的人,却过着拧巴又压抑的生活。

原因就在于,邻居太爱压人一头,不仅是对外人,对家人更是无所不用其极。

有一次,她家儿子考试失利,从第一名掉到了前十。

邻居不甘落于人后,当晚就逼着儿子学到了凌晨一点,还威胁他如果成绩上不去,就把他的玩具都扔出去。

那段时间,孩子被逼的压力很大,邻居也因为心里堵着一口气,把家里搞得乌烟瘴气。

到最后,孩子虽然进步了,但却没能回到第一名,邻居一气之下,真就把儿子的玩具扔了出去。

自此后,邻居和儿子的关系直线下降。

邻居常常苦于儿子不听话,儿子也表现得越来越叛逆。

过了高考,儿子直接去了千里之外的城市上大学,哪怕到了假期也不愿意再回家。

在这样一个气氛窒息的家庭里,邻居丈夫也过得不容易。

他每天一睁眼就要接受邻居的冷脸,被指责能力不如别人,连家务都做得不尽人意。

两人一旦产生分歧,邻居也从来不肯退让,搞得夫妻关系越发紧张,生活也越来越难过下去。

最后,丈夫终于受不了邻居的歧视,孩子离家后,他也选择了与邻居离婚。

邻居不解,跑到博主家哭诉。

她说自己这么累,为了家庭付出一切,可最后竟被所有人厌弃,心里实在憋屈。

可她不知道的是,正是她处处好强的性格,伤害了家人,也把自己拖进了痛苦的深渊里。

一位心理学家曾说:

太要强的人,一味要和别人比,结果由于心灵的弦绷得太紧了,损耗精神,很难快乐。

很多人都是这样,一辈子争强好胜。

工作中,发现同事比自己略胜一筹,内心不服气,不断陷入焦虑和内耗中;

家庭里,看到伴侣或孩子不如别人,不是鸡娃就是骂老公,让自己也倍感压抑;

朋友间,看不得对方比自己好,为了打压对方,掏空了自己全部的精力。

如此逞能之人,一辈子虽然挣得面子,但里子活得却很累。

凌驾于所有人之上,反而让自己陷入孤独落寞的境地。

很多时候,生活的压力不在别处,而来源于自己的内心。

活得累的人,不是不够强,恰恰是不懂得示弱的智慧。

2

作家顾均辉讲过一件很有意思的事。

有次过年,他开了一辆二手车回家。

一进门,表哥就表现得非常“关心”:

你不是在大城市工作吗?怎么还开着这样的车?

听出表哥言语之间的讽刺,顾均辉本想展示实力,将表哥比下去。

但他转念一想,在外面自己就总是逞强,可赢了别人也没觉得多愉快。

为此还招惹了很多忌恨,让自己不得不处处小心,搞得内心很疲累。

这次都回家了,不如就换个态度,成全了表哥的虚荣,自己也落得轻松。

于是顾均辉没反驳,反而顺着表哥的话头应和。

没想到表哥一高兴,非要拉他吃饭喝酒,还把自己珍藏的好东西都拿出来招待他。

这一顿饭,让顾均辉想明白了一件事:

原来有时候低头,不仅不会损失什么,反而还能让自己得到好处。

自此后,顾均辉一改往日争强的态度,反而处处低眉。

靠着示弱的智慧,他不仅在朋友间游刃有余,事业也越做越好。

不再想处处高人一等,他反而感到了前所未有的松快,日子也过得更舒服、更自在。

心理学上,有一个“示弱效应”。

是指在人际交往中,放低自己的姿态,反而更容易赢得他人的信任。

由此产生的一系列正向的回馈,也会让自己从中受益,提升自己的精神愉悦感。

事实上,在这个慕强的社会,想要超过别人无可厚非。

但若只想强、不愿弱,赢过了甲又想打败乙。

那这无休无止的过程,也只会让自己心累又疲惫。

作家王媛说:“扬眉是一种能力,低眉却是一种勇气。”

与其让自己在强者人设里委屈挣扎,不如学着与自己和解。

放下要强的炫耀欲,降低对生活的控制感。

学会示人以弱,这不是认怂,而是让自己过得舒服的手段。

3

古人常说,过刚者易折,善柔者不败。

真正活得通透的人,都深谙示弱的智慧。

他们从不在无意义的事情上逞强,而是善于服软、敢于投降。

这种低头看似是妥协,却能为自己赢得更大的体面。

早年间,周华健在录制节目时,遭到了年轻嘉宾的挑衅。

当他谈到耗时三年做出的专辑《江湖》时,有位男嘉宾说:

“歌好有什么用,反正你都已经是过气歌手了。”

此话一出,全场哗然。

观众的表情都愤愤不平,希望周华健能给嘉宾一个教训。

但周华健却神态自若,谦虚地说自己仍然会唱好每一首歌。

一位女嘉宾又问:

“面对如此尖锐的问题,您还是笑眯眯,是不是在装阳光?”

本以为周华健会强硬地回怼,没想到他却大方承认,说自己平时也会哭。

这一连串卑微的话语,让很多观众都懵了圈:明明是乐坛大佬,为何却要处处退让?

在随后的采访中,周华健给出了答案:

示弱并非真的弱,而是自己不愿陷入纠缠,只想把精力用在更重要的事情上。

张嘉佳说:“弱者才会逞强,强者才懂示弱。”

示人以弱,是眼中存广阔天地,不会为了小事斤斤计较。

在谦卑的状态中,人才能远离尘嚣的纷扰,获得内心的宁静。

2007年,作家王朔曾对余秋雨做出了一番尖锐的点评。

在他口中,余秋雨一无是处,只不过是会写点游记的“不青春的青春作家”。

面对王朔的贬低,余秋雨不仅不辩驳,还称赞王朔是“评论者中真正有创造力的人”。

无论外界怎样挑拨,余秋雨都能坦然处之,在自己的世界中自得其乐。

听过一句话:得清闲名利者,不在强而在弱。

这个世界上,真正过得好的人,从不在乎面子工程。

他们该认输时认输,该退让时退让。

毕竟实力够强,示弱也不过是避免麻烦的手段。

学着柔软一点,低一点,你会发现自己离幸福也更近了一点。

在北美洲的海滩上,生活着两种蓝甲蟹。

一种争强好斗,哪怕遇见天敌都敢开战,因此它们经常把自己搞得伤痕累累,数量也逐年减少。

另一种习惯示弱,甚至会通过装死来躲避袭击,因为善于保护自己,它们最终繁衍昌盛,遍布海滩。

很多时候,我们也和第一种蓝甲蟹一样,看不得别人强,非要争过对方。

可姿态越高,越容易受伤,事事要强,也难免活得辛苦。

经历了太多风雨,吃过了太多亏,我们也要学学示弱的智慧。

凡事退一点,表现弱一点,他强任他强,清风拂山岗。

放下对优越的执念,摆脱心中的负累,你才会越活越自在,越来越轻松。

点个赞吧,与朋友们共勉。

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