俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢，一个位老中说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好他。
1.水煮香菜
做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。
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2 .水煮毛豆
做法：把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。
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3.水煮木瓜
做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。
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4.水煮玉米
做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。
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5.水煮核桃
做法：核桃剥出洗净，锅里放清水，加大料、花椒和适量盐继续煮，直到没有涩味即可。
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1.水煮香蕉皮
做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。
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7.水煮梨
做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。
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8.水煮苹果
做法：把苹果去皮后切成块，记住一定要把苹果芯去掉，苹果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。
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9.水煮大枣
做法：把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开，然后冷到合适温度饮用即可。
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10.水煮山楂
做法：山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。
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11.水煮橘皮
做法：桔皮放入水中，煮开后自然冷到合适温度，即可饮用。
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12.水煮花生
做法：把花生放入清水中，加稍许盐，大料煮熟后闷10分钟左右即可。
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有很多食物同时具有药用的一面，操作不仅简单，而且效果非常好，关键是没有什么副作用，所以很多医生都会用它，为了你和家人，好好收藏吧。
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