力从人借！太极拳发放内劲的秘密之“被动劲”

轻灵活泼求懂劲，阴阳既济无滞病。

若得四两拨千斤，开合鼓荡主宰定。

我在我之前发表的文章《蓄劲如张弓，发劲如射箭！太极内功到底是身备哪“五弓”？》中重点描写了几种内劲的发放效果，下面我来揭秘一下其中的原理。今天先说说被动劲的原理。大概分为三个阶段：

第一阶段：准备阶段。

随着体内真气的充盈，打开命门松开腰后，真气一股会逐节而上，过夹脊到大椎，冲向玉枕，直达头顶百会；一股向下冲破长强达到尾闾，透过尾闾，直达脚底涌泉，为身备五弓之主弓的形成奠定了基础。

第二阶段：造弓阶段。

内气贯通后，身体好比是一张直立的未上弦的弓，在地球引力的作用下，这张弓的上弓稍为百会，上弓稍为脚底，慢慢随重力弓起，当向内弓到一个临界点时，就会自然而然的向外膨起，这种向内有膨力的反作用力，向外有吸力的反作用力，就是我常说的无极态，这是作为内家拳的太极拳的根基，就太极的母亲，是阴阳的姥姥，是太极拳的中定功夫，也是太极拳的母劲，“掤”或是“绷”，还是我之前说的0-9十层功法中0。

第三阶段：用弓阶段。

功到此步，全身处于一个可蓄可放的平衡态，这就是平时大家长说长劲，也有人把这个劲称之为“太极拳的母劲”------掤劲。当外力作用于自己，身弓自然向内弓起，在吸化对方来力的同时，蓄积着向外反作用的彭力，注意此处，一定要反复看几遍，这是太极拳的核心拳理。

也就是拳论中所讲的：“力从人借”的道理。当外力作用到极点，身弓也积聚了一定的向外发放的能量，当外力欲撤力或是蓄力时，身弓所积聚的能量，会自然而然的沿对方撤力或蓄力之方向释放，对方的感觉，好像自己的力作用在鼓胀的皮球上，被弹了回来，这是太极拳的核心拳理，也就是拳论中所讲的：“借力打力”或“自己打自己”的道理。