[转载]舒尔特方格训练怎样使注意力集中

什么是注意的集中 教科书用语是“注意的选择性”，它有两个特征
其一，“集中和指向”即运作大脑，固定方向，固定目标，兴奋点准确指向目标物。
其二，“排除干扰信息”，也叫“过滤无用信息”它与“集中和指向”同时发生，且必须同时发生。
注意力不集中的特征是大脑运作不受支配，方向不能固定，目标不能固定，上课时脖子象安装了一个“万向节”；尤其是无用信息不能排除，脑子里有多个兴奋点胡乱兴奋着，表现在行为上就是忽东忽西，断断续续，慢慢吞吞。
结束这种“多个兴奋点胡乱兴奋”让该兴奋的兴奋起来，该抑制的抑制住，就是我们追求的注意力集中。
舒尔特方格为什么具有这种功能，被列为注意力训练的首选甚至是唯一呢？
先剖析2个比较受大家推崇和比较流行的注意力训练法对比一下。
“夹豆子”法，缺陷是每颗豆子的信息量都是相同的，指向哪颗豆子具有很大的随意性，没有可排除信息。
实际操作中，由于手指灵活性的或然率很高，致使训练成绩会有天壤之别，不量化又达不到训练目的，往往孩子一句“不玩了”使训练无果而终。