郑州市第七十中学
关于“双减”的思考
（一）语文老师冯璐璐：
关于“减负”，我想说：在“减负”政策下，作为起始年级七年级，语文课堂要求我们老师更要精准地设置教学目标，指导学生能够学会自主阅读，周末积极参与各种实践活动，作业设置尽量以学科综合素养为主，使学生能在实践中提高语文运用能力。
（二）语文老师程赟：
面对“双减”我想说：放下负担，茁壮成长。小小少年，大大书包，本来应该装着梦想的年纪，却被各科繁重的作业所压垮。对于学科知识我们不能仅靠死记硬背、高强度的作业来灌输给学生，应该理论与实际相结合，培养学生的动手能力与思维能力，增强作业的趣味性。以语文为例，激发学生的爱国情感不能只依靠语文课本提供的内容，可以举行爱国演讲、爱国情景剧等。
（三）语文老师孟晶晶：
关于“减负”，我想说：九年级的学生即将面临人生的一个重要节点——中招考试，是需要全力拼搏的一年，但同时学生的健康和快乐成长也是我们必须关注的重要问题，所以“减负”显得尤为重要。我们语文学科在作业布置上 尽量做到既减少作业量，又能达到提高作业质量；同时，可以指导学生学会合理运用自由时间，推荐具体的阅读书目和素材，进行个性化阅读和思考，提高文学素养！
（四）物理老师宋满：
面对“双减”，我想说：“双减”政策与核心素养并行下，老师所设计的课堂教学和作业都需做到“精”、“简”、“优”。一段时间以来，我虽然在作业设计上付出了很多时间，但效果仍不理想，急需有专业性的指导或培训；“双减”下，对于教师来说，不是放松对学生的管理，反之激发学生学习兴趣倒是目前重要工作，也是向课堂45分钟要质量的先决条件。
（五）生物老师于婷婷：
面对“双减”，我想说：减轻学生课业负担，严格控制书面作业总量，保证学生睡眠时间，这是我们的首要任务。对于教师来说，不是放松对学生的管理，而是要认真备课，向课堂45分钟要质量，为促进学生全面发展，实现全人教育做出自己的贡献！
（六）化学老师张瑞君：
“双减”政策的初衷是为了培养新时代的接班人，我们要优化教学方式方法，注重提升课堂效率；知识是充满活力的，布置作业力求“少而精”，指导学生学以致用。
（七）地理老师李大瑞：
在当前的教育大环境下，“双减”是减缓当前教育焦虑压力的及时雨，是一项利好政策，但是中学毕竟要面临升学考试，所以“双减”也不能成为学生自我消极颓废不努力的理由。“双减”，减少的是学习上的逼迫，增加的应该是学习上的主动；减少的是消极应对，增加的应该是积极参与；减少的是学业上的沉重，增加的应该是心理上的健康；减少的是学业道路上的负担，增加的应该是少年的感恩之心。
（八）政治老师李涵清：
“双减”有利于减轻学生的学业负担，促进学生健康成长，同时课堂上要提高学习效率，课后作业要少而优。在政治教学上，我们要先放手学生，学生能够自己理解的不再多讲。在作业设计时，积极研究中招试题，原创一些与中招方向一致的试题；注重作业多样化，如新闻播报、手抄报等作业，以提升学生政治学科素养。
（九）历史老师李瑞霞：
“双减”以来，我在教学过程中通过严控作业量，精选优化作业等多种措施，使作业设计更加科学合理，不过在实施过程中也出现了一些问题：作为毕业班教学任务很重，学生练习量减少，考试检测少，对学生的学习效果把握不够准确。
（十）英语老师任慧灵：
我认为“双减”政策遵循教育教学规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校；减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生健康成长，是利好政策。如何确保“双减”政策的落实？从老师的角度来说，就是回归教育本心，确保学生在课堂上学足学好，优化作业布置和课后服务方面，让学校所拥有的教学资源发挥应有的作用。
（十一）英语老师韩家丽：
面对“双减”，我想说：近些天，“双减”这个字眼无疑成为许多家长和老师谈论的焦点，可每一项政策在最初实施的时候都会遇到一些实际的问题：比如一些孩子在家完成作业之后，空闲时间比较多，而又不愿意锻炼身体，玩手机时间就会更多；有些孩子学习程度较好，较少的作业根本满足不了他们的需求，更满足不了家长对于他们的期许，家长会变本加厉的为孩子买更多的辅导资料，这无疑又加重了孩子的负担。我认为这项政策最终要达成的社会效果，很大程度上要通过家长调整自我的认知和在培养孩子的成长方面的观念；在学校教育方面，分层布置一些高质量的作业也许是值得探索的路子。
（十二）数学老师张璠：
“双减”政策给我们带来了这样的影响：不得布置机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，初中生在校内完成大部分书面作业。现在我校也在以作业设计、作业管理为突破口，倒逼教师挤掉课堂中无效、低效的东西，实现“高质量高效率的课堂教学。面对这样的情况我们七年级进行了如下举措：先学后教，培养自学能力；2.改变课堂形态，实施“30+10"教学模式；3.优化作业布置，实现减负提质
（十三）数学老师李娟：
要想在“双减”下保证教学质量，作为老师要有哪些转变呢？一、认真备课，打造高效课堂：分析学情，以学定教；钻研教材，定准目标；环节要少，训练要巧；二、作业布置力争少、精、巧、实。
（十四）数学老师雷磊：
在“双减”政策下，要想真正解放孩子，最关键是要解决作业设计问题：老师心中要有全体学生，设计好作业的时间；科学设计作业内容；给予学生学习方法的指导。
（十五）体育老师马媛媛：
“双减”政策之后，如何提高体育课堂质量？对学生的学情了解要加深：了解学生的体育兴趣爱好、体育运动难点、需要提高的地方等，有针对性的进行训练和组织活动；对学生的评价多采用过程性评价，多鼓励学生多参与；课堂内容要有更多设计，结合学生体质和年龄，增加体育课的趣味性和竞赛性；课内外一体，培养学生的锻炼习惯，使体育家庭作业成为他们运动的新方式。
（十六）音乐老师禹璐：
“双减”，看似是减少了学生一些不必要的学习负担和家长的焦虑，但我们老师肩上的担子却更重了。“双减”之后的音乐教育需求数量增大、质量增高，且真正的音乐美育至少需要有美学、教育学和音乐学三类学科的协同合作才能真正得以实施，所以，“双减政策”实施的同时，我们音乐老师的视角应该也随之变宽、变远，加强自身能力的完善，多从课堂教学的角度去探索真正的“以美育人”。
（十七）美术老师李宾：
在中学，美术在人们心中是被作为特长类的小科目来看待的。大多数家长即便是让孩子学习艺术，也是更注重专业性技能。随着“双减”政策的出台和正式落地，希望真正能把中小学生从繁重的校内、校外学业压力中解放出来，让他们有更多时间和机会接触自然、感受艺术、放飞自我，全面健康地成长。
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