“妇女之友”益母草，菜园一定要种一些

很多朋友一听益母草，就认为它是入药的，其实它既可以入药，也可以食用，而且对女性朋友非常友好，被称之为“妇女之友”，今天我就给大家介绍一下它。

我的菜园每年都会种植益母草，它的适应能力非常强，既耐旱也耐涝，既耐热又耐寒，夜晚温度稳定在18度以上即可种植，它自身散发的特殊味道，小虫子不喜欢，所以不爱招虫子，虫害非常少，非常适合自种自吃家庭种植。

益母草既可以入药也可以做菜，嫩的时候，我们可以鲜食，凉拌、炒着吃、煎鸡蛋、炒鸡蛋、泡茶（掐嫩尖放杯子里加大枣或枸杞开水冲泡，水温放一小勺蜂蜜），做汤（益母草瘦肉汤，益母草鸡蛋汤，益母草煲老鸡汤）益母草到后期会开花，粉紫色的小花特别好看，将其采收晒干切成段，泡水喝或者泡脚都是非常不错的。女性朋友生理期，如果经量比较少或有血瘀性痛经可以做个益母草汤喝，可以起到调理月经，缓解腹痛以及月经量少的症状，真的是好处多多。

它具有活血调经，清热解毒，利尿消肿的功效，用于月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒。性味苦、辛，微寒。女性朋友适量食用对身体十分有益。不过孕妇是禁食的。

目前冷凉高寒地区可以种植在室内阳台花盆，其他地区均可在室外种植，夜晚温度稳定在18度就可以种。它的种植方法特别简单，园土撒有机肥施足底肥，把土地翻弄平整扒细整平，大水浇透，水渗下去表面比较湿润的状态，把种子均匀撒到地上，筛子里放上半干半湿的土，在种子上筛一层薄土大概在0.5公分左右厚度，即可完成播种，二十多天就可以陆续采收。

“妇女之友”益母草，现在正是种植的好时候，一定要在菜园种一些！

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