青春期的孩子是愤怒的小鸟

 

新学年的开学季，青春期的中学生最易会出现一些“状况”，引起家长的重视。尤其是那些在学习中，无法体验到满足乐趣被虐待的学生，他们就像一群愤怒的小鸟，心中日积月累的愤怒情绪，终将爆发。

 

愤怒，是攻击

妈妈：“我们也不要求你一定得考上清华北大，你只要努力了……（言外之意，批评孩子没尽力）

男孩：你们考不上清华北大，凭什么我就得考名校，我的进化能力没这么强？（你说我不努力，我觉得我基因不好）

妈妈：我们没考上好大学，才这么辛苦地挣钱，才能付得起你一小时几百元的补课费……（现身说法，苦肉计）

男孩：学习就不辛苦吗？从一睁眼到睡觉，什么也不让你干，你在教室里坐12个小时试试！（比苦，现身说法）

妈妈：学习是辛苦，但你现在除了专心学习，什么都不用做，我上学时家里穷，放学得先去打筐草，才能回家做作业……（忆苦思甜）

男孩：我还羡慕你们有自由能锻炼呢。那时条件差都差，现在条件好都好，你要在我们班，也许成绩还不如我呢！（苦就是甜，挑战）

妈妈：小区卖菜那家的小亮，人家还总在班上前十呢？（攀比别人家的孩子）

男孩：你觉得他好，去给他当妈呀！（直接转让）

妈妈耐着性子压着火气，苦口婆心的劝说中满是期待和焦虑，孩子怒不可遏地表达自己的委屈、不解、不满，此类的对话在有中学生的家庭中并不陌生。

这种愤怒攻击父母的潜意识语言是：我渴望你的理解，渴望你看到我的付出和努力，我不想用愤怒把你推开，我做出这个样子，是想引起你们的注意。

如果他真正想推开父母，就会不理睬父母，他不在乎父母说什么，直接切断与父母交流，不与父母犯话。攻击，是想保持与父母的亲密关系。

在中国文化里，争吵、斗嘴、打骂都是一种亲密行为，而且只有亲到一定程度时才打得骂得。在陌生人面前（不发生冲突），他们是礼貌的，是尊重的，是端着一副面孔的。只有在熟悉亲密的人面前，才会放任自己说出心里话，释放心中不快。他攻击的人，是他认为最安全的对象。

这种情绪背后的心灵呼喊，是在渴望被关注。

 

愤怒，是力量

愤怒的小鸟，是个曾风靡一时的游戏，那年一个6岁的宝宝是我的老师。确实好玩。这只小鸟斗志昂扬，左冲右突，上下翻飞，我与小老师争夺打闹，笑翻在床。

走出游戏，在生活中可不尽是这般快乐。

美国心理学家托马斯·摩尔说：愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出你自己的风采。没有愤怒，你就会在不适当的地方屈服，就会手足无措。

情绪没有好坏对错之分，愤怒也一样，只有表达是否恰当。当面对敌人入侵时，中华儿女愤怒地同仇敌恺，是凝聚的动力，是一种团结战斗的力量，展现了革命者的风采。当个人的空间被侵入，表达愤怒是守土有责，这就是中学生不希望父母动他们的东西，进他们的房间的原因。他要保护自己的隐私，捍卫主权。

而不恰当地表达，一是指向对象错了，二是过分表达。如果孩子在学校受了气，不敢发泄愤怒，到家和父母乱发一通脾气，就是选错了对象。

不恰当表达往往是长期压抑的结果。

有些极端的青少年，敢于冲破一切，敢于挑战一切，反抗权威，不计后果，冲动蛮干，横冲直撞……让家长无所适从，非常抓狂。不知在下一刻，哪句话、哪件事就会带来一阵疾风骤雨。

压抑太久太多，愤怒的能量就会越大，一旦爆发就是毁灭性的。内向、孤僻的马加爵就是让愤怒毁灭了别人，也毁灭了自己。

 

愤怒，是成长

愤怒，幼儿第一次体验到这种情绪，就是一种成长，这说明他有了新的情绪体验。但愤怒开始被体验的时候，他并没有处理这种情绪的经验，就很容易被愤怒控制。

如何恰当地表达愤怒？首先要理解自己的愤怒，你要觉察到：你在和谁生气，是什么让你生气，这个人或这件事还让你想到什么……然后才能找到自己的立场和事情的重点。这样循着来路，去看清自己的愤怒是来自自己的欲求不满，还是关系，才可以找到方法，在情感层面去处理。

理解了自己的愤怒，还要有勇气恰当表达自己的愤怒，证明自己不再是父母的附属，而是独立的个体。用好愤怒的力量，去保护自己的空间和领地，更是一种成长。独立的人，才会成为日渐老去的父母的支撑。

游戏中，愤怒让小鸟积聚了一飞冲天的力量和决心。生活中，愤怒可以保持我们的边界和距离，让人自由地呼吸。愤怒是家长和孩子分离的润滑剂、催化剂。孩子高飞，家长放手，每个人都独立完整地活着，才能保持清清爽爽的关系，自由而亲密。