一家5口阳了后，3天就好了，最好的方法不是吃药，太多人不知道！

一家5口阳了后，用了3天就好了，医生：最好的方法不是吃药，而是它，太多人不知道！

在这个特殊时期，病毒无处不在，身边不少人都陆续变阳了，本来以为我能进入决赛圈，没想到一家五口突然全部变阳，我家就老公一人偶尔出去买菜，其他家庭成员从未出门，然而还是中招了，好在提前做好了充分准备，有条不紊的把家人都安排好，按时吃药，一日三餐也是换着花样做，让家人吃好才能快速恢复。我儿子的同学爸爸是医生，和我分享了一些适合这个时期的菜谱，主要食材都具有杀菌消炎的作用，变阳后的这几天换着花样吃这几样菜，也不知道是不是吃对了，反正从阳开始一共三天就好了，接下来就分享下我家的菜谱，一起来看看吧。

那位医生爸爸让我多吃大蒜，蒜苗，洋葱，大葱，姜，都是带有辛辣味道的蔬菜，家里有啥就吃啥，正好我家大蒜多，每年冬天都会自己在家生蒜苗吃，根本不用买，鲜嫩清脆，简单一炒就超下饭。

看这蒜苗长得郁郁葱葱，一般5天就能割一茬，我家阳台都被蒜苗包围了，家里有大蒜的可以试试这个方法。把大蒜皮剥到只剩下最后一层，整齐摆在一个相对深一些的容器中，加上适量水，放到有阳光的地方，2-3天就能慢慢长出蒜苗。

蒜苗炒豆腐皮，既能补充蛋白又能杀菌，老少皆宜。豆腐皮切均匀长条，蒜苗切段，起锅烧油，放入蒜片爆香，先倒入焯水后的豆腐皮，加适量酱油提味，再倒入蒜末，大火爆炒1分钟，加适量盐，关火盛出。这样一盘蒜苗炒豆腐皮，清香美味，看着就有食欲，生病期间就适合吃这种清淡又开胃的家常菜。

接下来这道菜也是蒜苗做的，这种粗蒜苗是买的，作为冬季的应季蔬菜，记得要常吃哦。这次炒蒜苗我搭配了猪肝，也是很好的滋补佳品。

蒜苗切段，猪肝要先用淡盐水浸泡1-2个小时，把脏东西泡出来，最后多冲洗几遍，把血水尽量洗干净，这样猪肝吃起来就不腥了。清洗干净的猪肝用淀粉抓拌均匀，这样炒的时候更滑嫩。起锅烧油，先放入蒜片爆香，再倒入猪肝，加适量味极鲜翻炒均匀，最后倒入蒜苗，只要猪肝熟了即可关火，蒜苗清脆，猪肝滑嫩鲜香，真好吃。

蒜苗不但可以炒猪肝，炒猪血也是一绝，猪血营养非常丰富，常吃能提高免疫力，非常适合特殊时期食用。

猪血清洗干净切片，锅中加水烧开，放入猪血和姜片焯水，看到猪血变色立马捞出，不能焯水时间过长，影响口感。焯水的作用一个是去除腥味和脏东西，再就是烹饪的时候不易碎。

起锅烧油，先放入蒜片和少量干红辣椒，再倒入适量酱油爆香，接着放入蒜苗大火爆炒，看到蒜苗变软倒入猪血，加适量盐翻炒均匀即可关火盛出，又是一盘色香味俱全的家常菜，鲜美可口超下饭。

以上3样家常菜就是我家最近常吃的，很多时候食补也很关键，通过食物来调养身体比吃药强，除了吃杀菌菜，还要多吃一些维C含量高的水果，像橙子，金桔，雪梨等等，用它们煮汤喝对嗓子有好处，大家还知道哪些食疗小妙方呢？今天就分享到这里了，感谢您的观看和支持，我们明天见。