张文宏预测：第2波疫情期即将到来，老年人做好这3点，平安度过！在2022年12月份国家对疫情彻底放开管控之后，也掀起了第1波疫情高峰期这波疫情高峰期，大约90%的人遭受了感染。

但是在这波疫情过后，也有人预测了第2波疫情高峰期的到来时间，并且表示第2波疫情高峰期可能会在春节前后到来，可现在春节已经过去了，并没有出现所谓的高峰期。对此张文宏教授也给出了自己的判断，并且表示第2波疫情高峰期，可能会在今年5~6月份到来。那么老年人又应该如何度过呢？

一、 第2波疫情高峰期可能会出现哪些变化？

1、 症状开始变轻。

虽然说现在还没有彻底将疫情消灭干净，但是在经过如此漫长的时间发展之后，疫情的传播性与症状都开始不断减弱。尤其是在经历第1波高峰期之后，人们对疫情也产生了抵抗能力，所以在第2波疫情高峰期开始时，哪怕是不小心感染了新冠病毒，它的症状也会比第1波症状更轻一些。

2、 感染人数变少。

很多人都说在第2波疫情高峰期到来之前，将会有更多的感染人数，其实这个言论并没有科学基础。张文宏教授结合临床实验以及多年的经验也给出了最终结论，表示：疫情的感染人数只会随着时间的发展而逐步变少。并不会出现越来越多的情况，从理论上来讲，第2波疫情感染的人数大约占到总人数的50%左右，而且绝大多数都是老人和孩子。

3、 集中程度减弱。

在经历了第1波疫情冲击之后，很多人都对第2波疫情的到来时间提出了预判。同时还发表了关于第2波疫情要比第1波疫情更严重的消息，借此来吸引人们的眼球。但事实证明这个消息也仅仅只是哗众取宠而已。要知道疫情的集中程度也会随着时间的冲击而减少，简而言之就是第2波疫情会相对比较分散，并不会再像第1波那么集中了。

二、 老年人如何平安度过第2波疫情高峰期？

1、 做好自我防护。

对于老年人来说，如果想要平安度过第2波疫情高峰期，那么最重要的就是要做好自我防护工作，虽然说现在疫情已经持续平稳。但防护工作依然不能停止，只要是在外出的时候都需要佩戴好口罩，千万不要往人多的地方去。如果条件允许的情况下还需要做好消毒工作。

2、 提升抵抗力。

想要对抗病毒最好的方法就是提升自己的抵抗力，由于老年人抵抗力要比年轻人的抵抗力更低一些，所以老年人就更需要想方设法提升自己的抵抗力了。其实提升抵抗力最好的方式就是多吃一些优质蛋白食物，如：牛奶，鸡蛋等。

3、 适当囤些药。

对于有基础病的老人来说，也可以在家里适当囤些药物，因为囤药的话就可以减少外出次数，如果一旦出现疫情来袭的话，也可以做好相应的准备工作。