对号入座，这3种腰部疼痛问题是否有在自己身上发生过呢？

中医认为：“腰者肾之府也，转摇不能，肾将惫矣。”腰痛有肾虚，有淤血，有闪挫，有坠堕，有疾积。淤血者，日轻夜重者是也。为湿所着者，腰重如石，冷如冰，喜热物烫。

腰部疼痛，是临床常见的症状，是一种横贯性、牵连性的疼痛。以腰部一侧或两侧疼痛为主，常可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状。这是由于腰部及其邻近组织的生理特点所决定的，这一特点的产生决定了要不活动范围之大及它的灵活性。腰部及邻近组织的肌肉、韧带、神经、椎间盘、血管等，都易受到不同程度的损伤及破坏。因此它不是一种独立的疾病，而是多种因素产生的一种综合征。

腰部疼痛一般分为急性和慢性两种，发病尤以从事久坐工作的青壮年及重体力劳动者。临床一般分为以下三种：

一、腰椎间盘突出症

症状：有外伤史，第一天不大疼痛，只感觉腰部酸胀不适，不敢用力。第二天疼痛加重，放射至下肢痛，无力。腰痛伴下肢放射性麻木酸胀痛，走路跛行，不能直腰，重者卧床不起，昼夜不能入睡，咳嗽向下肢放射痛。

二、腰肌劳损

主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。

三、臀部软组织损伤

1、梨状肌损伤

症状：梨状肌损伤后，局部常出行相应的神经受压的症状，大多数患者因扛抬重物或蹲、站、弯腰前伸，持物旋转、扭、闪等不协调动作所致。梨状肌损伤，偶尔伴有下肢放射性酸胀痛或者小腿外侧麻木感。腰臀部疼痛，坐骨部麻痛、发凉、走路跛行，不能直腰，严重时臀部刀割样疼痛，夜不能寐。

2、骶部软组织损伤

症状：开始一两天，疼痛不明显，只有局部酸胀或不适感，隐形痛。但前弯腰或下蹲时，均有疼痛及活动受限，多表在臀部疼痛，偶尔向前腹股沟放射。

3、腰骶关节损伤

症状：腰骶急性扭伤一两天后，腰骶横贯性疼痛，偶尔放射至腰的深部，重者肿胀、压痛明显。这种损伤，久坐腰臀部酸胀疼痛，影响工作或生活。

4、臀上筋出槽

症状：臀上筋出槽，多有外伤史，20岁以上的年长者多见，弯腰，上身向健侧扭转受限，起坐困难或无力感。

《素问·宣明五气》: “五劳所伤：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”日常的坐姿不当或者久坐都会引起腰痛问题。其实，“避免久坐”的道理人尽皆知。

对号入座，以上3种腰部疼痛问题是否有在自己身上发生过呢？如果有发生这种问题时您认为应当如何处理呢？

对于以上这三种综合病症，多以中医正骨手法调理为主，配合热敷进行后期康复调理，临床效果满意。